02.04.2026 15:46
Лекарство от абьюзера: называем вещи своими именами
Метафорически я бы назвала психологию наукой инсайтов. Потому что когда человек ловит инсайт, то для него сразу сложные вещи могут стать простыми, то, что было непонятным - станет ясным как небо и так далее.
Как часто я слышу от клиентов: "Точно! Ведь это вот так.... , а я то все время думала, что если я сделаю то-то...., то получу то-то... Блин, почему я раньше этого не знала!"
Возвращаясь к лекарству от абьюзеров. Этот тот самый случай, когда лекарством служит понимание и называние вещей СВОИМИ ИМЕНАМИ!
Итак, рецепт:
1. Насилие, пусть даже эмоциональное, необходимо называть насилием. Нельзя допускать других названий, типа "это он сорвался, потому что на работе что-то случилось, я под руку попалась, не вовремя что-то сказала/сделала и т д" Или уж тем более называть это его душевными муками из-за любви/недолюбви, детства и пр. Насилие и точка! Как Макдональдс теперь. Почему это важно? У вас в голове при правильном названии будет складываться верная цепочка восприятия и когда вы каждый день будете отмечать НАСИЛИЕ-НАСИЛИЕ-НАСИЛИЕ, вы достаточно быстро поймёте, что вы живёте в СПЛОШНОМ насилии и ваша психика будет искать пути выхода. Аллилуйя! Потому что обычно психика против изменений.
2.Важно признать, что редкие моменты эйфоричной любви, когда "качели наверху" - это ПОДАЧКА, брошенная вам. Это не любовь, не выражение чувств, не истинный он. Это ПОДАЧКА, которая является элементом цепочки абьюза! Вы кто? Кто вы, что вам можно бросать подачки, а вы будете вгрызаться в них и окружать "дарителя подачки" любовью? Живёте от ПОДАЧКИ к ПОДАЧКЕ? Я сейчас возможно груба, но вы должны называть вещи своими именами.
3.Он СОЗНАТЕЛЬНО вас терроризирует. Без СОМНЕНИЙ! Докажу: он прилюдно может изображать идеального мужа? Да! Значит он прекрасно понимает какие его действия окружающие осудят и он способен ПОЛНОСТЬЮ контролировать своё поведение. Только ПЕРЕД НИМИ - перед ЧУЖИМИ, перед вами он НЕ СЧИТАЕТ нужным вести себя нормально, ему ВСЕ РАВНО-ВСЕ РАВНО-ВСЕ РАВНО до вашего осуждения.
Рекомендую принимать лекарство при первом появлении стада розовых единорогов на горизонте!👆
Как часто я слышу от клиентов: "Точно! Ведь это вот так.... , а я то все время думала, что если я сделаю то-то...., то получу то-то... Блин, почему я раньше этого не знала!"
Возвращаясь к лекарству от абьюзеров. Этот тот самый случай, когда лекарством служит понимание и называние вещей СВОИМИ ИМЕНАМИ!
Итак, рецепт:
1. Насилие, пусть даже эмоциональное, необходимо называть насилием. Нельзя допускать других названий, типа "это он сорвался, потому что на работе что-то случилось, я под руку попалась, не вовремя что-то сказала/сделала и т д" Или уж тем более называть это его душевными муками из-за любви/недолюбви, детства и пр. Насилие и точка! Как Макдональдс теперь. Почему это важно? У вас в голове при правильном названии будет складываться верная цепочка восприятия и когда вы каждый день будете отмечать НАСИЛИЕ-НАСИЛИЕ-НАСИЛИЕ, вы достаточно быстро поймёте, что вы живёте в СПЛОШНОМ насилии и ваша психика будет искать пути выхода. Аллилуйя! Потому что обычно психика против изменений.
2.Важно признать, что редкие моменты эйфоричной любви, когда "качели наверху" - это ПОДАЧКА, брошенная вам. Это не любовь, не выражение чувств, не истинный он. Это ПОДАЧКА, которая является элементом цепочки абьюза! Вы кто? Кто вы, что вам можно бросать подачки, а вы будете вгрызаться в них и окружать "дарителя подачки" любовью? Живёте от ПОДАЧКИ к ПОДАЧКЕ? Я сейчас возможно груба, но вы должны называть вещи своими именами.
3.Он СОЗНАТЕЛЬНО вас терроризирует. Без СОМНЕНИЙ! Докажу: он прилюдно может изображать идеального мужа? Да! Значит он прекрасно понимает какие его действия окружающие осудят и он способен ПОЛНОСТЬЮ контролировать своё поведение. Только ПЕРЕД НИМИ - перед ЧУЖИМИ, перед вами он НЕ СЧИТАЕТ нужным вести себя нормально, ему ВСЕ РАВНО-ВСЕ РАВНО-ВСЕ РАВНО до вашего осуждения.
Рекомендую принимать лекарство при первом появлении стада розовых единорогов на горизонте!👆