ОРИГИНАЛЬНЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ГРЕЙПФРУТОМ #салат Ингредиенты: Куриное филе - 200 гр Грейпфрут - 100 гр Руккола - 10 гр Салат зеленый - 20 гр Перец …
Ингредиенты:
Куриное филе - 200 гр
Грейпфрут - 100 гр
Руккола - 10 гр
Салат зеленый - 20 гр
Перец чили - 1 шт (маленький)
Оливковое масло - 2 ст.л.
Лимонный сок - 1 ч.л.
Мёд - 1 ч.л.
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Куриное филе посолить, поперчить и приготовить на сковороде гриль (или в духовке). Нарезать на небольшие кусочки. Почистить грейпфрут от цедры и каждую дольку от пленочки. Порезать на кусочки. Перец чили мелко порезать, зеленый салат порезать на крупные кусочки. Выложить на тарелку салат, куриное филе, рукколу, перец чили. Посолить, поперчить по вкусу. Смешать оливковое масло, мёд и лимонный сок. Полить салат этой заправкой, затем выложить грейпфрут.
Приятного аппетита!