03.08.2026 05:00
САЛАТ С КУРИЦЕЙ, ГРИБАМИ И БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ Ингредиенты: Курица-филе грудки 400 гр. Шампиньоны - 400 гр. Болгарски
САЛАТ С КУРИЦЕЙ, ГРИБАМИ И БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ
Ингредиенты:
Курица-филе грудки 400 гр.
Шампиньоны - 400 гр.
Болгарский перец - 300 гр.
Красный лук - 1 шт.
Натуральный йогурт - 180-200 мл.
Дижонская горчица - 3-4 ч. л.
Оливковое масло - для жарки
Соль, черный перец - по вкусу
Приготовление:
Помойте и высушите бумажным полотенцем филе грудки. Заверните в пищевую пленку и аккуратно отбейте. Посолите и поперчите по вкусу. Разогрейте сковороду-гриль (или обычную), налейте оливковое масло и по возможности добавьте несколько долек чеснока и веточку тимьяна. Обжарьте курицу на среднем огне до готовности, это займет примерно 10 минут. Остудите и нарежьте тонкой соломкой. Разрежьте шампиньоны на 4 дольки. Если вы возьмете другие грибы, режьте также не мелко. Все ингредиенты этого салата должны быть порезаны достаточно крупно. Обжарьте грибы с добавлением оливкового масла до исчезновения жидкости. Посолите и поперчите по вкусу. Очистите болгарские перцы от семечек и белых внутренних частей. Разрежьте перец горизонтально на две части и сделайте тонкие соломки. Нарежьте лук очень тонко и ошпарьте его кипятком. Остудите все ингредиенты и соедините в большом салатнике. Добавьте натуральный йогурт, горчицу, соль и свежемолотый черный перец по вкусу.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Курица-филе грудки 400 гр.
Шампиньоны - 400 гр.
Болгарский перец - 300 гр.
Красный лук - 1 шт.
Натуральный йогурт - 180-200 мл.
Дижонская горчица - 3-4 ч. л.
Оливковое масло - для жарки
Соль, черный перец - по вкусу
Приготовление:
Помойте и высушите бумажным полотенцем филе грудки. Заверните в пищевую пленку и аккуратно отбейте. Посолите и поперчите по вкусу. Разогрейте сковороду-гриль (или обычную), налейте оливковое масло и по возможности добавьте несколько долек чеснока и веточку тимьяна. Обжарьте курицу на среднем огне до готовности, это займет примерно 10 минут. Остудите и нарежьте тонкой соломкой. Разрежьте шампиньоны на 4 дольки. Если вы возьмете другие грибы, режьте также не мелко. Все ингредиенты этого салата должны быть порезаны достаточно крупно. Обжарьте грибы с добавлением оливкового масла до исчезновения жидкости. Посолите и поперчите по вкусу. Очистите болгарские перцы от семечек и белых внутренних частей. Разрежьте перец горизонтально на две части и сделайте тонкие соломки. Нарежьте лук очень тонко и ошпарьте его кипятком. Остудите все ингредиенты и соедините в большом салатнике. Добавьте натуральный йогурт, горчицу, соль и свежемолотый черный перец по вкусу.
Приятного аппетита!