28.04.2026 17:22
Вчера в одно мгновение понял, что села батарейка.
Вчера в одно мгновение понял, что села батарейка.
Только не в смартфоне, а прямо во мне)
Неделя выдалась какой-то особенно активной.
Понедельник – жесткая кроссфит-тренировка. 1,5 часа в режиме пульса за 150.
Вторник – поход на 33 километра с набором высоты 1300 метров (самый энергозатратный в моей жизни).
Среда, четверг – передышка с легкими прогулками.
Пятница – дорога в Крым (6 часов), потом прогулка по Малореченскому
Суббота – поход на 16 км с набором высоты 1000 метров.
Воскресенье – 5 часов карабканья на 600 метровую скалу + час спуска вниз (пешком)
Понедельник – поход на 10 километров с набором 800 метров.
И вот в ходе этого вчерашнего похода я понял, что всё – больше организм не тянет. Физически еще можно было что-то из себя выжать, но восхищаться и радоваться красоте природы – нет.
Поэтому после возвращения с той скалы в урочище Панагия (см. фото выше), я сел в машину и поехал домой (управился за 5 часов). Даже написать пост не было моральных сил.
Перенапряжение, выгорание – что-то такое. Сегодня весь день лежу и смотрю в потолок 😀
Только не в смартфоне, а прямо во мне)
Неделя выдалась какой-то особенно активной.
Понедельник – жесткая кроссфит-тренировка. 1,5 часа в режиме пульса за 150.
Вторник – поход на 33 километра с набором высоты 1300 метров (самый энергозатратный в моей жизни).
Среда, четверг – передышка с легкими прогулками.
Пятница – дорога в Крым (6 часов), потом прогулка по Малореченскому
Суббота – поход на 16 км с набором высоты 1000 метров.
Воскресенье – 5 часов карабканья на 600 метровую скалу + час спуска вниз (пешком)
Понедельник – поход на 10 километров с набором 800 метров.
И вот в ходе этого вчерашнего похода я понял, что всё – больше организм не тянет. Физически еще можно было что-то из себя выжать, но восхищаться и радоваться красоте природы – нет.
Поэтому после возвращения с той скалы в урочище Панагия (см. фото выше), я сел в машину и поехал домой (управился за 5 часов). Даже написать пост не было моральных сил.
Перенапряжение, выгорание – что-то такое. Сегодня весь день лежу и смотрю в потолок 😀