24.07.2026 12:15
Делюсь очень личной историей ⬇️ Это мои стопы. Первое фото — год назад. Второе — сейчас. Если бы мне год назад сказали,
Делюсь очень личной историей ⬇️
Это мои стопы.
Первое фото — год назад. Второе — сейчас.
Если бы мне год назад сказали, что даже внешне мои стопы изменятся — я бы не поверила.
Но результат на фото говорит сам за себя:
— большой палец стал ближе к оси,
— увеличилось расстояние между первым и вторым пальцем,
— и самое главное: появилась опора на наружный край стопы, которой раньше просто не было.
Обрати внимание на зеленую зону на втором фото — этого «перешейка» не было на первом снимке. А теперь он есть.
Что изменилось за этот год?
Я полностью перешла на босоногую обувь. Никакой другой — только она.
Я начала делать упражнения задолго до этого, но начала заниматься уже во взрослом возрасте, и прогресс был не такой быстрый (пожалела, что не делала подобные упражнения в детстве).
Только с переходом на правильную обувь что-то сдвинулось. Видимо, мышцы стопы были настолько напряжены, что просто не позволяли своду опуститься и «встать на место».
А теперь, когда свод расслабился, появилась эта важная опора, поменялась биомеханика шага, шаг стал легче.
❗️Да, стопы у меня пока иногда могут болеть.
Но боль уже не та. Она другая. Явно меньше. И главное — я чувствую изменения в теле.
Мои амортизирующие свойства стоп возвращаются в норму, появляется устойчивость, и с ней — ощущение, что я «стоЮ» на своих ногах.
Это мой путь.
И я не говорю, что он универсален. Но точно могу сказать: результат — это не всегда только упражнения.
Иногда нужен дополнительный шаг. Или пара шагов… в другой обуви 😉
Поэтому, не теряйте времени, а подключайтесь к нашему онлайн-курсу "Здоровая осанка и стопы" и начинайте заниматься на самых выгодных условиях!
⚠️Сейчас мы отдаем курс по самой низкой цене, всего за 2990 руб.
❗️Успейте присоединиться со скидкой 95% и доступом на 6 лет:
https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2407_4
Есть вопрос? Напишите нам в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0
Это мои стопы.
Первое фото — год назад. Второе — сейчас.
Если бы мне год назад сказали, что даже внешне мои стопы изменятся — я бы не поверила.
Но результат на фото говорит сам за себя:
— большой палец стал ближе к оси,
— увеличилось расстояние между первым и вторым пальцем,
— и самое главное: появилась опора на наружный край стопы, которой раньше просто не было.
Обрати внимание на зеленую зону на втором фото — этого «перешейка» не было на первом снимке. А теперь он есть.
Что изменилось за этот год?
Я полностью перешла на босоногую обувь. Никакой другой — только она.
Я начала делать упражнения задолго до этого, но начала заниматься уже во взрослом возрасте, и прогресс был не такой быстрый (пожалела, что не делала подобные упражнения в детстве).
Только с переходом на правильную обувь что-то сдвинулось. Видимо, мышцы стопы были настолько напряжены, что просто не позволяли своду опуститься и «встать на место».
А теперь, когда свод расслабился, появилась эта важная опора, поменялась биомеханика шага, шаг стал легче.
❗️Да, стопы у меня пока иногда могут болеть.
Но боль уже не та. Она другая. Явно меньше. И главное — я чувствую изменения в теле.
Мои амортизирующие свойства стоп возвращаются в норму, появляется устойчивость, и с ней — ощущение, что я «стоЮ» на своих ногах.
Это мой путь.
И я не говорю, что он универсален. Но точно могу сказать: результат — это не всегда только упражнения.
Иногда нужен дополнительный шаг. Или пара шагов… в другой обуви 😉
Поэтому, не теряйте времени, а подключайтесь к нашему онлайн-курсу "Здоровая осанка и стопы" и начинайте заниматься на самых выгодных условиях!
⚠️Сейчас мы отдаем курс по самой низкой цене, всего за 2990 руб.
❗️Успейте присоединиться со скидкой 95% и доступом на 6 лет:
https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2407_4
Есть вопрос? Напишите нам в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0