17.06.2026 13:00
📌 Быстрый вок ⏰ - 30 мин. 📝Ингредиенты: 🔸Круглозёрный рис – 2 пакетика 🔸Куриное филе – 1–2 шт. 🔸Лук – 1 шт. 🔸Чеснок –
📌 Быстрый вок
⏰ - 30 мин.
📝Ингредиенты:
🔸Круглозёрный рис – 2 пакетика
🔸Куриное филе – 1–2 шт.
🔸Лук – 1 шт.
🔸Чеснок – 2 зубчика
🔸Морковь – 1 шт.
🔸Болгарский перец – 1 шт.
🔸Сливочное масло – 1 ст.л.
🔸Растительное масло – 2 ст.л.
🔸Соевый соус – 3 ст.л.
🔸Зелёный лук – по вкусу
🔸Кунжут – по вкусу
👨🍳Приготовление:
🔹 Рис отварить согласно инструкции на упаковке.
🔹 Все овощи нарезать небольшими кубиками.
🔹 На смеси сливочного и растительного масла обжарить чеснок, затем добавить лук, морковь и болгарский перец.
🔹 Переложить овощи в тарелку.
🔹 В той же сковороде с небольшим количеством масла обжарить мелко нарезанное куриное филе.
🔹 Вернуть овощи обратно в сковороду и добавить рис.
🔹 Всё аккуратно перемешать, прогреть пару минут и влить соевый соус.
🔹 Перед подачей посыпать зелёным луком и кунжутом.
⏰ - 30 мин.
📝Ингредиенты:
🔸Круглозёрный рис – 2 пакетика
🔸Куриное филе – 1–2 шт.
🔸Лук – 1 шт.
🔸Чеснок – 2 зубчика
🔸Морковь – 1 шт.
🔸Болгарский перец – 1 шт.
🔸Сливочное масло – 1 ст.л.
🔸Растительное масло – 2 ст.л.
🔸Соевый соус – 3 ст.л.
🔸Зелёный лук – по вкусу
🔸Кунжут – по вкусу
👨🍳Приготовление:
🔹 Рис отварить согласно инструкции на упаковке.
🔹 Все овощи нарезать небольшими кубиками.
🔹 На смеси сливочного и растительного масла обжарить чеснок, затем добавить лук, морковь и болгарский перец.
🔹 Переложить овощи в тарелку.
🔹 В той же сковороде с небольшим количеством масла обжарить мелко нарезанное куриное филе.
🔹 Вернуть овощи обратно в сковороду и добавить рис.
🔹 Всё аккуратно перемешать, прогреть пару минут и влить соевый соус.
🔹 Перед подачей посыпать зелёным луком и кунжутом.