🍽️ Тарелочка
🍽️ Тарелочка
106 372 подписчиков · @postcardsmax
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
30.05.2026 03:00
Десерт из ряженки 🍮 📌 Ингредиенты: ✅Ряженка - 450 мл ✅Подсластитель ✅Желатин (быстрорастворимый) - 20 гр ✅Вода или молоко - 100 мл ✅Ягоды 🍽️Тарелочка
Читать далее →
11 673
Реклама
30.05.2026 04:00
Хрустящие горячие бутерброды с сыром и беконом на завтрак 😋 📌 Ингредиенты: ✅Хлеб ✅Творожный сыр ✅Сыр (на видео гауда) ✅Бекон сырокопченый ✅Приправы (прованские травы) 🍽️Тарелоч…
Читать далее →
10 623
30.05.2026 05:00

💥 ХВАТИТ СЕБЯ ОБМАНЫВАТЬ: ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ — НАЧНИТЕ ХУДЕТЬ НОРМАЛЬНО Сколько ещё можно: ❌ сидеть на бесконечных диет

💥 ХВАТИТ СЕБЯ ОБМАНЫВАТЬ: ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ — НАЧНИТЕ ХУДЕТЬ НОРМАЛЬНО

Сколько ещё можно:

❌ сидеть на бесконечных диетах
❌ бегать натощак по утрам и убиваться в зале
❌ срываться и ненавидеть себя

Именно поэтому вес возвращается… И обычно с бонусом сверху.

Анна Савина — сертифицированный нутрициолог с мед. лицензией, предлагает вам худеть по секретной методике, с помощью которой успешно похудели 35 000 женщин со всего мира: из России, Европы и США.

🔥Ученики снижают вес до - 5 кг в первую неделю, при этом:

→ едят много и разнообразно — порции такие большие, что у многих шок
→ без подсчета КБЖУ
→ без спорта
→ без голодовок и диет

Анна вскроет все карты и БЕСПЛАТНО расскажет о своей методике на интенсиве "МОЩНАЯ ЖИРОТОПКА"

Что вас ждет:

✔️вкусное готовое меню на 7 дней: завтраки, обеды и ужины
✔️знания, которые перепрошивают мозг и избавляют от пищевой тяги навсегда
✔️шикарные подарки самым активным
✔️задания, которые реально запускают жиросжигание

На интенсиве вы похудеете, даже если ваш возраст от 18 до 75+ и у вас:

• вес стоит годами
• ничего уже не помогает
• есть гормональные сбои
• нет поддержки дома
• вы заняты, устаёте и не собираетесь жить на кухне


Как записаться? Переходите в закрытый канал и подписывайтесь.

Жмите на синий текст ИДУ НА ЖИРОТОПКУ
Или кликайте по ссылке ⬇️

https://savina.mobz.click/tarelgimoda
Открыть в Макс Найти похожие
9 493
30.05.2026 06:00
«Запеканка-чизкейк» без крахмала, манки и муки 🍮 📌 Ингредиенты: ✅Творог - 400 гр ✅Яйцо - 2 шт ✅Соль и ванилин - по щепотке ✅Сметана (20%) - 150 гр ✅Сахарозаменитель или 4 ст.л с…
Читать далее →
9 688
30.05.2026 08:09
#завтрак 🫓 Вкусная, пышная сырная лепешка на завтрак 📌 Ингредиенты: ✅Кефир - 250 мл ✅Яйца - 2 шт. ✅Сыр российский(можно любой) от - 150-200 г ✅Мука - 120 г ✅Сода - 1/2 чл ✅Подсо…
Читать далее →
9 063
Другие главы канала «🍽️ Тарелочка»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 22.09.2026
Нежнейшие свиные рёбрышки для сытного ужина 🔥 Ингредиенты: свиные рёбра - 2 кг…
👁 2 638 просмотров
Глава от 22.09.2026
Ароматный тёплый салат из запечённых овощей 🥗 Ингредиенты: баклажан - 1 шт бо…
👁 5 220 просмотров
Глава от 22.09.2026
🚨 СЕНТЯБРЬ 2026 может стать переломным месяцем для нескольких знаков… ⚠️ Уже с …
👁 3 520 просмотров
Глава от 22.09.2026
🔥 Нежнейшие свиные рёбрышки Ингредиенты: Свиные рёбра - 2 кг Соль, перец - по …
👁 5 545 просмотров
Глава от 22.09.2026
🥞 Тонкие и нежные блинчики ❤️ - если блины сложно оч готовить, и получаются чер…
👁 6 124 просмотров
Глава от 22.09.2026
❗️ЗЕМЛЯ ВЗДРОГНЕТ: Ванга предсказала, чем закончится СВО В архивах обнаружили з…
👁 5 889 просмотров
Глава от 22.09.2026
Чизкейк из печенья 😁 ✨Ингредиенты: • Печенье - 310 г • Масло сливочное - 180 г …
👁 6 488 просмотров
Глава от 22.09.2026
🍳🌯 Идея для завтрака или перекуса 🔥 - просто и прикольно 🍽️Тарелочка
👁 7 057 просмотров
Глава от 22.09.2026
🙆🏻‍♀️Когда увидела свои здоровые волосы, я была в полном шоке.. Потому что соло…
👁 5 293 просмотров

Популярные посты канала «🍽️ Тарелочка»

Паштет из шпрот 😋 📌 Ингредиенты: ✅Куриные яйца - 3 шт (отварные) ✅Плавленый сыр - 2 шт ✅Огурцы малосольные - 1 шт ✅Чеснок - 2 зубчик…
👁 178 942 просмотров
Ужин на всю семью в одной сковородке 😋 📌 Ингредиенты: ✅ лук – 1 шт ✅ морковь – 1 шт ✅ болгарский перец – 1 шт ✅ томаты в собственном соку …
👁 176 431 просмотров
Бутерброды с крабом 😋 📌 Ингредиенты: ✅хлеб ✅авокадо ✅яйцо ✅крабовые палочки ✅молоко ✅креветки ✅соль, специи 🍽️Тарелочка
👁 176 181 просмотров
Канапе 😋 📌 Ингредиенты: ✅Слоенное тесто ✅Творожный сыр ✅Колбаса ✅Сыр ✅Шпажки ✅Салатный лист ✅Яичный желток (для ✅смазывания) ✅Кунжут 🍽…
👁 176 088 просмотров
Ужин за 15 минут 😋 📌 Ингредиенты: ✅3-4 очень крупных помидора ✅2-3 куриные грудки ✅300 гр. макарон ✅Соль, перец, базилик, чеснок 🍽️Тарело…
👁 176 069 просмотров
Салат с курицей 😋 📌 Ингредиенты: ✅Куриное филе - 250г; ✅Яйца - 2шт; ✅Пекинская капуста - 150г; ✅Огурец свежий - 200г. Заправка: ✅Сметана …
👁 175 453 просмотров
Яблочный брауни без муки 🍏 📌 Ингредиенты: ✅Яблоки - 5 шт ✅Яйца - 4 шт ✅Какао - 4 ст.л ✅Мед - 1 ст.л ✅Растительное масло - 50 мл ✅Разрыхлит…
👁 174 941 просмотров
Гороховый хлеб 😋 📌 Ингредиенты: ✅горох колотый – 200 г. ✅вода – 100 мл. ✅псилиум/измельчённый лен – 2 ст. л. ✅оливковое масло – 30 мл. ✅ра…
👁 174 414 просмотров
Быстрый перекус из простых продуктов 😋 📌 Ингредиенты: ✅Лаваш – 2 шт. ✅Помидор – 1 шт. (170 гр.) ✅Сыр – 70 гр. ✅Колбаса – 200 гр. ✅Яйца – 4…
👁 173 996 просмотров
Соус за 1 минуту и к мясу, и к рыбе 😋 📌 Ингредиенты: ✅ Маринованные огурцы ✅ Чеснок ✅ Укроп ✅ Майонез ✅ Сок лимона - 1 ч.л. 🍽️Тарело…
👁 172 949 просмотров
Быстрый штрудель на завтрак 🍒 📌 Ингредиенты: ✅Творог - 100 гр ✅Яйцо - 1 шт ✅Сметана - 1 ст.л ✅Сахар (по вкусу) ✅Вишня замороженная - 100…
👁 172 030 просмотров
Мясные шарики с ракушками 🥘 📌 Ингредиенты: ✅Фарш курица/свинина - 470 гр ✅Макароны ракушки - 160 гр ✅Лук - 70 гр ✅Морковь - 65 гр ✅Кабачок…
👁 171 652 просмотров
Сочные цыплята в духовке 😋 📌 Ингредиенты: ✅Цыплята - 3 шт по 700 г ✅Черный перец - 1 ч.л ✅Сушенный чеснок - 1 ч.л ✅Кориандр - 2/3 ч.л ✅Кру…
👁 171 600 просмотров
Нежнейшие лимонно-маковые кексы🍋 📌 Ингредиенты: ✅ греческий йогурт — 250 г ✅ яйца — 2 шт. ✅ рисовая мука — 90 г ✅ разрыхлитель — 1 ч.л. ✅ …
👁 171 596 просмотров
Творожный десерт 🍮 📌 Ингредиенты: ✅Творог - 400 гр ✅Желатин - 2 ст.л ✅Какао - 4 ст.л ✅Сахар - 4 ст.л ✅Вода - 100 мл 🍽️Тарелочка
👁 171 529 просмотров
Кутабы 🫓 📌 Ингредиенты: ✅Вода – 400 мл ✅Мука – 200 гр ✅Масло – 1 ст.л ✅Соль – щепотка ✅Зелень, сыр 🍽️Тарелочка
👁 170 593 просмотров
Вкусный завтрак 🧀 📌 Ингредиенты: ✅Мука - 100 гр ✅Яйцо - 1 шт ✅Молоко - 150 мл ✅Сыр - 200 гр ✅Соль и разрыхлитель по щепотке ✅Сливочное мас…
👁 170 006 просмотров
Глазурь, которая застывает и не трескается 🧁 📌 Ингредиенты: ✅Сахарная пудра – 100 гр ✅Желатин – 1 ч.л ✅Вода – 4 ст.л 🍽️Тарелочка
👁 169 593 просмотров
Мясные шарики с ракушками 🥘 📌 Ингредиенты: ✅Фарш курица/свинина - 470 гр ✅Макароны ракушки - 160 гр ✅Лук - 70 гр ✅Морковь - 65 гр ✅Кабачок…
👁 168 798 просмотров
Помадка без яиц 🧁 📌 Ингредиенты: ✅Сахар – 100 гр ✅Вода – 30 гр ✅Желатин – 5 гр ✅Вода для желатина – 30 мл 🍽️Тарелочка
👁 168 714 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 490 114 · +4 854/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 309 356 · +719/7д
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 281 207 · +22 637/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 245 079 · -657/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 241 332 · +3 299/7д
🏷 Темы и теги
#домашняя еда #готовим дома #кулинарный канал #пошаговые рецепты #кулинария #рецепты #Кулинария
📋 О канале 🍽️ Тарелочка
Подписаны 12 ваших друзей...

По вопросам рекламы - https://max.ru/u/f9LHodD0cOJbiY-x1GUwrQEb7kGGn0du4oIiop6-ctIHdWTeftpdmm-WmtI

https://vk.cc/cRUO6P

@mngmedia_pr

@Spiral_Miya

№ 7073368938

4bdac275-d3df-44bd-9419-009d1cb3a3b1

GB
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,939,196 постам из 203,862 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «🍽️ Тарелочка» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.