🍽️ Тарелочка
🍽️ Тарелочка
110 203 подписчиков · @postcardsmax
К каналу →
20.07.2026 19:00
🥙 Вкусный салат из 3-х ингредиентов 📝 Ингредиенты: ✅Курица - 300 гр ✅Кукуруза - 1 банка ✅Морковь по-корейски - 300 гр ✅Майонез/сметана (по вкусу) ✅Соль, перец (по вкусу) Не теря…
Читать далее →
9 373
21.07.2026 04:06
🍽️Тарелочка
Читать далее →
9 272
21.07.2026 04:29

😴 Мёрзнут руки?

Мёрзнут руки? Волосы сыплются? Сил нет даже на "просто дожить до вечера"?
😴 Мёрзнут руки? Волосы сыплются? Сил нет даже на "просто дожить до вечера"?

До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
 Возможно, дело не в характере и не в погоде — а в железе. Точнее, в его дефиците.

Магазин Влюблённая Маруся подобрал системную поддержку, которая работает не "для анализов", а для реальной жизни:

🌿 Жизнирад — аминокислотная база и природные микроэлементы, из которых организм строит здоровую кровь
🌿 Клеточный сок пихты — активирует клеточное дыхание и помогает железу безопасно включиться в обмен, без перегрузки и окислительного стресса

Это не "просто попей железо". Это забота о том, чтобы оно действительно заработало в клетке.

Подходит, если у вас:
✅ низкий ферритин или гемоглобин
✅ хроническая усталость
✅ выпадение волос
✅ обильные менструации
✅ период восстановления после родов или болезни

Хватит экономить энергию — пора её восстанавливать.

✨ Узнайте подробности и выберите свой набор:

➡️ https://ya.cc/AGZdX3
➡️ https://ya.cc/AGZdX3
➡️ https://ya.cc/AGZdX3

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
Открыть в Макс Найти похожие
6 330
21.07.2026 04:30
Ленивый и вкусный завтрак Ингредиенты: ✅яйца 6 шт ✅сыр 4 кусочка ✅зелень ✅соль Ставь реакцию 👍🏼😉❤️🔥, если понравился рецепт Приятного аппетита ❤️ 🍽️Тарелочка
Читать далее →
7 316
21.07.2026 05:00
🔥 ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ОБРАЗ – ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС! Посмотреть все: https://max.ru/babochka_ag У нас: ✔️ Эксклюзивные модели, только бренды Турция и чего нет у подруг! ✔️ Регулярные акции …
Читать далее →
6 290
Другие главы канала «🍽️ Тарелочка»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 21.07.2026
🤩 Фрикадельки в томатной подливе 📝 Ингредиенты: ✅Фарш любой - 400 гр ✅Лук репч…
👁 642 просмотров
Глава от 21.07.2026
🍝 Карбонара за 10 минут 📝 Ингредиенты: ✅Грудинка – 1 упаковка ✅Спагетти – 200 г…
👁 3 334 просмотров
Глава от 21.07.2026
Распродажа кроссовок на WB Девочки, в закрытом канале выкладывают товары со ски…
👁 2 852 просмотров
Глава от 21.07.2026
🍗 Запечённые куриные крылышки в самом лучшем маринаде 📝 Ингредиенты: ✅Крылышки …
👁 4 689 просмотров
Глава от 21.07.2026
✨ ОДИН ПРОСТОЙ ВОПРОС. Верите ли вы в Бога? Выберите свой вариант ответа ниже.…
👁 3 702 просмотров
Глава от 21.07.2026
🌮 Конвертики на завтрак 📝 Ингредиенты: ✅Картофельное пюре - 300 гр ✅Сыр - 50 гр…
👁 5 900 просмотров
Глава от 21.07.2026
🥔 Молоденькая картошка в медово-соевом соусе Ингредиенты: ✅Картофель молодой …
👁 6 368 просмотров
Глава от 21.07.2026
🗣️: начни уже наконец-то ухаживать за своей кожей! Если твоя кожа выглядит так,…
👁 5 785 просмотров
Глава от 21.07.2026
🥐 Хрустящие чуррос Ингредиенты: ✅Вода - 150 мл ✅Соль - 1 щепотка ✅Сахар - 1 с…
👁 6 273 просмотров

Популярные посты канала «🍽️ Тарелочка»

Паштет из шпрот 😋 📌 Ингредиенты: ✅Куриные яйца - 3 шт (отварные) ✅Плавленый сыр - 2 шт ✅Огурцы малосольные - 1 шт ✅Чеснок - 2 зубчик…
👁 178 942 просмотров
Ужин на всю семью в одной сковородке 😋 📌 Ингредиенты: ✅ лук – 1 шт ✅ морковь – 1 шт ✅ болгарский перец – 1 шт ✅ томаты в собственном соку …
👁 176 431 просмотров
Бутерброды с крабом 😋 📌 Ингредиенты: ✅хлеб ✅авокадо ✅яйцо ✅крабовые палочки ✅молоко ✅креветки ✅соль, специи 🍽️Тарелочка
👁 176 181 просмотров
Канапе 😋 📌 Ингредиенты: ✅Слоенное тесто ✅Творожный сыр ✅Колбаса ✅Сыр ✅Шпажки ✅Салатный лист ✅Яичный желток (для ✅смазывания) ✅Кунжут 🍽…
👁 176 088 просмотров
Ужин за 15 минут 😋 📌 Ингредиенты: ✅3-4 очень крупных помидора ✅2-3 куриные грудки ✅300 гр. макарон ✅Соль, перец, базилик, чеснок 🍽️Тарело…
👁 176 069 просмотров
Салат с курицей 😋 📌 Ингредиенты: ✅Куриное филе - 250г; ✅Яйца - 2шт; ✅Пекинская капуста - 150г; ✅Огурец свежий - 200г. Заправка: ✅Сметана …
👁 175 453 просмотров
Яблочный брауни без муки 🍏 📌 Ингредиенты: ✅Яблоки - 5 шт ✅Яйца - 4 шт ✅Какао - 4 ст.л ✅Мед - 1 ст.л ✅Растительное масло - 50 мл ✅Разрыхлит…
👁 174 941 просмотров
Гороховый хлеб 😋 📌 Ингредиенты: ✅горох колотый – 200 г. ✅вода – 100 мл. ✅псилиум/измельчённый лен – 2 ст. л. ✅оливковое масло – 30 мл. ✅ра…
👁 174 414 просмотров
Быстрый перекус из простых продуктов 😋 📌 Ингредиенты: ✅Лаваш – 2 шт. ✅Помидор – 1 шт. (170 гр.) ✅Сыр – 70 гр. ✅Колбаса – 200 гр. ✅Яйца – 4…
👁 173 996 просмотров
Соус за 1 минуту и к мясу, и к рыбе 😋 📌 Ингредиенты: ✅ Маринованные огурцы ✅ Чеснок ✅ Укроп ✅ Майонез ✅ Сок лимона - 1 ч.л. 🍽️Тарело…
👁 172 949 просмотров
Быстрый штрудель на завтрак 🍒 📌 Ингредиенты: ✅Творог - 100 гр ✅Яйцо - 1 шт ✅Сметана - 1 ст.л ✅Сахар (по вкусу) ✅Вишня замороженная - 100…
👁 172 030 просмотров
Мясные шарики с ракушками 🥘 📌 Ингредиенты: ✅Фарш курица/свинина - 470 гр ✅Макароны ракушки - 160 гр ✅Лук - 70 гр ✅Морковь - 65 гр ✅Кабачок…
👁 171 652 просмотров
Сочные цыплята в духовке 😋 📌 Ингредиенты: ✅Цыплята - 3 шт по 700 г ✅Черный перец - 1 ч.л ✅Сушенный чеснок - 1 ч.л ✅Кориандр - 2/3 ч.л ✅Кру…
👁 171 600 просмотров
Нежнейшие лимонно-маковые кексы🍋 📌 Ингредиенты: ✅ греческий йогурт — 250 г ✅ яйца — 2 шт. ✅ рисовая мука — 90 г ✅ разрыхлитель — 1 ч.л. ✅ …
👁 171 596 просмотров
Творожный десерт 🍮 📌 Ингредиенты: ✅Творог - 400 гр ✅Желатин - 2 ст.л ✅Какао - 4 ст.л ✅Сахар - 4 ст.л ✅Вода - 100 мл 🍽️Тарелочка
👁 171 529 просмотров
Кутабы 🫓 📌 Ингредиенты: ✅Вода – 400 мл ✅Мука – 200 гр ✅Масло – 1 ст.л ✅Соль – щепотка ✅Зелень, сыр 🍽️Тарелочка
👁 170 593 просмотров
Вкусный завтрак 🧀 📌 Ингредиенты: ✅Мука - 100 гр ✅Яйцо - 1 шт ✅Молоко - 150 мл ✅Сыр - 200 гр ✅Соль и разрыхлитель по щепотке ✅Сливочное мас…
👁 170 006 просмотров
Глазурь, которая застывает и не трескается 🧁 📌 Ингредиенты: ✅Сахарная пудра – 100 гр ✅Желатин – 1 ч.л ✅Вода – 4 ст.л 🍽️Тарелочка
👁 169 593 просмотров
Мясные шарики с ракушками 🥘 📌 Ингредиенты: ✅Фарш курица/свинина - 470 гр ✅Макароны ракушки - 160 гр ✅Лук - 70 гр ✅Морковь - 65 гр ✅Кабачок…
👁 168 798 просмотров
Помадка без яиц 🧁 📌 Ингредиенты: ✅Сахар – 100 гр ✅Вода – 30 гр ✅Желатин – 5 гр ✅Вода для желатина – 30 мл 🍽️Тарелочка
👁 168 714 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 431 552 · +7 550/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 081 · -814/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 450 · +369/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 203 527 · +2 492/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 200 033 · -1 567/7д
🏷 Темы и теги
#простая кухня #рецепты #кулинария #еда #завтрак #ужин #Кулинария
📋 О канале 🍽️ Тарелочка
Подписаны 12 ваших друзей...

По вопросам рекламы - https://vk.cc/cRUO6P

№ 7073368938

4bdac275-d3df-44bd-9419-009d1cb3a3b1

GB
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,342,196 постам из 201,642 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «🍽️ Тарелочка» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.