🍽️ Тарелочка
🍽️ Тарелочка
109 513 подписчиков · @postcardsmax
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
03.08.2026 06:00
🍗 Запеченные куриные крылышки 📝 Ингредиенты: Куриные крылышки - 1 кг Соль, паприка Соевый соус - 100 мл Мёд - 2 ст.л Чеснок - 4 зубчика 🍽️Тарелочка
Читать далее →
5 386
Реклама
03.08.2026 08:00
🥔 Шмякнутый картофель 📝 Ингредиенты: Молодой картофель – 700 гр Сливочное масло – 100 гр Чеснок – 2-3 зубчика Соль Сыр пармезан – 30 гр Растительное масло (для смазывания) Зелень …
Читать далее →
4 007
03.08.2026 08:00

БЕСПЛАТНАЯ группа похудения!

БЕСПЛАТНАЯ группа похудения! Худеем вместе и с поддержкой
БЕСПЛАТНАЯ группа похудения! Худеем вместе и с поддержкой 🎁

Привет! Меня зовут Елена.
Я — куратор нашего проекта.
На фото мои результаты - 13 кг за 3 месяца.🔥
И я приглашаю вас в нашу открытую группу снижения веса абсолютно БЕСПЛАТНО! 👍

Вам не нужно ничего платить, покупать дорогие курсы или марафоны.
Моя главная цель — помочь каждому участнику сбросить лишний вес и начать нравиться себе в зеркале, обрести лёгкость и стать более активным.
Без жестких диет и изнурительного спорта.
Возраст не имеет значения!

Что вы получите в группе :

🧡 Мою помощь. Я, как куратор, буду рядом, подскажу и направлю на каждом шагу.

🧀 Комфортный рацион. Худеем сытно и вкусно, без голодания. Никаких диет или подсчёта калорий.

🛼 Бережную активность. Лёгкая физическая нагрузка по желанию, а не по принуждению. Никакого насилия над собой.

🤝 Чат единомышленников. Дружное сообщество, где вас поймут и поддержат.

Вход открыт для всех, а участие не будет стоить вам ни копейки!

👉 Как попасть к нам ?
Просто переходите по ссылке и ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ !
Открыть в Макс Найти похожие
2 113
03.08.2026 09:00
🥩 Запеченная свинина с грибной начинкой 📝 Ингpедиенты: Свинина (шейка) - 3 куска по 100 гр Шампиньоны - 100 гр Лук - 100 гр Сыр - 50 гр Зелень, розмарин Специи, соль 🍽️Тарелочка
Читать далее →
2 875
03.08.2026 09:04
🥩 Мясной рулет 📝 Ингредиенты: Яйца - 4 шт Соль - щепотка Сметана - 150 гр Сыр - 200 гр Манная крупа - 4 ст.л Лук - 1 шт Фарш - 500 гр Соль, перец Зира Любимая зелень 🍽️Тарелочка
Читать далее →
2 694
Другие главы канала «🍽️ Тарелочка»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 03.08.2026
🥩 Мясной рулет 📝 Ингредиенты: Яйца - 4 шт Соль - щепотка Сметана - 150 гр Сыр …
👁 2 694 просмотров
Глава от 03.08.2026
🥩 Запеченная свинина с грибной начинкой 📝 Ингpедиенты: Свинина (шейка) - 3 куск…
👁 2 875 просмотров
Глава от 03.08.2026
🥔 Шмякнутый картофель 📝 Ингредиенты: Молодой картофель – 700 гр Сливочное масло…
👁 4 007 просмотров
Глава от 03.08.2026
🍗 Запеченные куриные крылышки 📝 Ингредиенты: Куриные крылышки - 1 кг Соль, папр…
👁 5 386 просмотров
Глава от 03.08.2026
БЕСПЛАТНАЯ группа похудения! Худеем вместе и с поддержкой 🎁 Привет! Меня зовут …
👁 2 082 просмотров
Глава от 03.08.2026
🥘 Овощи с мясом на обед 📝 Ингредиенты: Мясо - 200 гр Картофель - 3-4 шт Репчат…
👁 5 299 просмотров
Глава от 03.08.2026
Я не знала, что ищу эту вещь, пока не зашла в Alexander Bogdanov. Иногда хороши…
👁 4 605 просмотров
Глава от 03.08.2026
🍅 Сладкие маринованные помидоры на зиму 📝 Ингредиенты: Вода - 1,5 литра Сахар -…
👁 7 209 просмотров
Глава от 02.08.2026
🥟 Штрудли с мясом 📝 Ингредиенты: Для теста: Вода - 150 мл Яйцо - 1 шт Соль - 0…
👁 7 220 просмотров

Популярные посты канала «🍽️ Тарелочка»

Паштет из шпрот 😋 📌 Ингредиенты: ✅Куриные яйца - 3 шт (отварные) ✅Плавленый сыр - 2 шт ✅Огурцы малосольные - 1 шт ✅Чеснок - 2 зубчик…
👁 178 942 просмотров
Ужин на всю семью в одной сковородке 😋 📌 Ингредиенты: ✅ лук – 1 шт ✅ морковь – 1 шт ✅ болгарский перец – 1 шт ✅ томаты в собственном соку …
👁 176 431 просмотров
Бутерброды с крабом 😋 📌 Ингредиенты: ✅хлеб ✅авокадо ✅яйцо ✅крабовые палочки ✅молоко ✅креветки ✅соль, специи 🍽️Тарелочка
👁 176 181 просмотров
Канапе 😋 📌 Ингредиенты: ✅Слоенное тесто ✅Творожный сыр ✅Колбаса ✅Сыр ✅Шпажки ✅Салатный лист ✅Яичный желток (для ✅смазывания) ✅Кунжут 🍽…
👁 176 088 просмотров
Ужин за 15 минут 😋 📌 Ингредиенты: ✅3-4 очень крупных помидора ✅2-3 куриные грудки ✅300 гр. макарон ✅Соль, перец, базилик, чеснок 🍽️Тарело…
👁 176 069 просмотров
Салат с курицей 😋 📌 Ингредиенты: ✅Куриное филе - 250г; ✅Яйца - 2шт; ✅Пекинская капуста - 150г; ✅Огурец свежий - 200г. Заправка: ✅Сметана …
👁 175 453 просмотров
Яблочный брауни без муки 🍏 📌 Ингредиенты: ✅Яблоки - 5 шт ✅Яйца - 4 шт ✅Какао - 4 ст.л ✅Мед - 1 ст.л ✅Растительное масло - 50 мл ✅Разрыхлит…
👁 174 941 просмотров
Гороховый хлеб 😋 📌 Ингредиенты: ✅горох колотый – 200 г. ✅вода – 100 мл. ✅псилиум/измельчённый лен – 2 ст. л. ✅оливковое масло – 30 мл. ✅ра…
👁 174 414 просмотров
Быстрый перекус из простых продуктов 😋 📌 Ингредиенты: ✅Лаваш – 2 шт. ✅Помидор – 1 шт. (170 гр.) ✅Сыр – 70 гр. ✅Колбаса – 200 гр. ✅Яйца – 4…
👁 173 996 просмотров
Соус за 1 минуту и к мясу, и к рыбе 😋 📌 Ингредиенты: ✅ Маринованные огурцы ✅ Чеснок ✅ Укроп ✅ Майонез ✅ Сок лимона - 1 ч.л. 🍽️Тарело…
👁 172 949 просмотров
Быстрый штрудель на завтрак 🍒 📌 Ингредиенты: ✅Творог - 100 гр ✅Яйцо - 1 шт ✅Сметана - 1 ст.л ✅Сахар (по вкусу) ✅Вишня замороженная - 100…
👁 172 030 просмотров
Мясные шарики с ракушками 🥘 📌 Ингредиенты: ✅Фарш курица/свинина - 470 гр ✅Макароны ракушки - 160 гр ✅Лук - 70 гр ✅Морковь - 65 гр ✅Кабачок…
👁 171 652 просмотров
Сочные цыплята в духовке 😋 📌 Ингредиенты: ✅Цыплята - 3 шт по 700 г ✅Черный перец - 1 ч.л ✅Сушенный чеснок - 1 ч.л ✅Кориандр - 2/3 ч.л ✅Кру…
👁 171 600 просмотров
Нежнейшие лимонно-маковые кексы🍋 📌 Ингредиенты: ✅ греческий йогурт — 250 г ✅ яйца — 2 шт. ✅ рисовая мука — 90 г ✅ разрыхлитель — 1 ч.л. ✅ …
👁 171 596 просмотров
Творожный десерт 🍮 📌 Ингредиенты: ✅Творог - 400 гр ✅Желатин - 2 ст.л ✅Какао - 4 ст.л ✅Сахар - 4 ст.л ✅Вода - 100 мл 🍽️Тарелочка
👁 171 529 просмотров
Кутабы 🫓 📌 Ингредиенты: ✅Вода – 400 мл ✅Мука – 200 гр ✅Масло – 1 ст.л ✅Соль – щепотка ✅Зелень, сыр 🍽️Тарелочка
👁 170 593 просмотров
Вкусный завтрак 🧀 📌 Ингредиенты: ✅Мука - 100 гр ✅Яйцо - 1 шт ✅Молоко - 150 мл ✅Сыр - 200 гр ✅Соль и разрыхлитель по щепотке ✅Сливочное мас…
👁 170 006 просмотров
Глазурь, которая застывает и не трескается 🧁 📌 Ингредиенты: ✅Сахарная пудра – 100 гр ✅Желатин – 1 ч.л ✅Вода – 4 ст.л 🍽️Тарелочка
👁 169 593 просмотров
Мясные шарики с ракушками 🥘 📌 Ингредиенты: ✅Фарш курица/свинина - 470 гр ✅Макароны ракушки - 160 гр ✅Лук - 70 гр ✅Морковь - 65 гр ✅Кабачок…
👁 168 798 просмотров
Помадка без яиц 🧁 📌 Ингредиенты: ✅Сахар – 100 гр ✅Вода – 30 гр ✅Желатин – 5 гр ✅Вода для желатина – 30 мл 🍽️Тарелочка
👁 168 714 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 446 030 · +9 371/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 467 · +416/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 364 · -131/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 209 066 · +9 214/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 205 739 · +932/7д
🏷 Темы и теги
#домашняя еда #простые рецепты #готовим дома #рецепты #кулинария #выпечка #Кулинария
📋 О канале 🍽️ Тарелочка
Подписаны 12 ваших друзей...

По вопросам рекламы - https://vk.cc/cRUO6P

№ 7073368938

4bdac275-d3df-44bd-9419-009d1cb3a3b1

GB
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,689,732 постам из 202,319 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «🍽️ Тарелочка» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.