Вот всё-таки доктор действительно может создать что-то восхитительное! И для меня это Сорбанекс от Доктора Зубаревой . Это та баночка, в которую я просто влюбилась и которую могу от души рекомендовать вам. Главное для меня — мои ощущения: живот стал намного спокойнее, практически ушли бурление и вздутие, а к вечеру больше нет этого «живот как барабан, будто я снова беременная». Даже в голове, по моим ощущениям, стало легче и яснее. Состав 🔥 Хитозан — природное пищевое волокно, которое работает в ЖКТ, связывает часть жиров и некоторых веществ и способствует их естественному выведению ( секретн…
Почему я делаю массаж всем своим четырем деткам до года? И нет, не потому что у них что-то не так Я просто сама ОБОЖАЮ массаж. Я прекрасно знаю, как после него расслабляется тело, как приятно мышцам, какое вообще состояние после хорошего массажа — хочется заново родиться 😂 Поэтому почему я должна лишать этого удовольствия своих детей? Массаж для малыша — это в первую очередь приятный контакт, прикосновения, мягкая стимуляция мышц и движений. Он помогает ребёнку лучше чувствовать своё тело, расслабляться, а ещё это просто дополнительное время близкого контакта с мамой или специалистом. Конечно…
ВОЗДУШНЫЕ БЕЛКОВЫЕ МИНИ-ЧИЗКЕЙКИ 🫐 КБЖУ всей порции: 670 ккал Б — 77 г | Ж — 31 г | У — 38 г Если получилось 8 шт., в 1 чизкейке: ≈ 84 ккал | Б — 9,6 г | Ж — 3,8 г | У — 4,7 г Получаются нежнейшие, очень вкусные и при этом с отличным количеством белка. И готовятся элементарно! Ингредиенты на 7–8 шт.: ✨ мягкий творог — 400 г или можно взять 250 г нежирного пастообразного творога + 150 г натурального йогурта 3,5% ✨ яйца — 2 шт. ✨ кукурузный крахмал — 1 ст. л. (примерно 10 г) ✨ подсластитель по вкусу ✨ ягоды — 30 г (у меня замороженная черника) Всё просто: творог, яйца, крахмал и подсластитель х…
Девчонки, Насте тоже очень понравилась эта овсяночка! Рецепт выше ) Так что обязательно сохраняйте рецепт и попробуйте приготовить — реально очень вкусно и сытно. А Мируся тем временем уже пришла со школы Она, кстати, домой приходит в 10:40! Я вообще не успеваю понять, была она сегодня в школе или нет Вроде только проводили — и уже обратно пришла😁 Ищу для неё какую-нибудь хорошую продлёнку, чтобы после школы она могла ещё несколько часов там побыть, потому что у нас в школе продлёнки, к сожалению, нет.
Доброе утро, мои дорогие! ❤️ Прекрасного всем дня и хорошего настроения! Девочки, кажется, у меня появился новый любимый завтрак! Вот честно, сладкая овсянка и вообще молочные каши — совсем не моё. Не умею я готовить их так, чтобы мне было прям вкусно 😅 Поэтому сейчас всё чаще делаю сытные солёные варианты без молока. И вот эта овсянка для меня — настоящее открытие! Обязательно попробуйте. 🍅 ТОМАТНО-СЛИВОЧНАЯ ОВСЯНКА Ингредиенты: • геркулес долгой варки — 50 г • вода — 250–300 мл • масло гхи — 5 г • помидоры черри — 140 г • творожный сыр — 35 г • пармезан — 5 г • яйцо — 1 шт. • зелень, соль и…
