КОМПОТ ЗИМНИЙ «МАХИТО С АБРИКОСАМИ» 🍑🌿 Ингредиенты: Абрикосы (без косточек) — 250 г Сахар — 100 г Лайм — 3 кружочка Мята — 2 ветки Вода — 0,9 л Приготовление: Абрикосы разрежьте пополам и удалите косточки. Лайм нарежьте кружочками — тонкими, чтобы он лучше отдавал аромат. Мята здесь тоже играет важную роль: именно она придаёт компоту ту самую свежую нотку «махито». Банку или бутылку тщательно промойте и простерилизуйте, а крышки обязательно прокипятите. После этого выложите внутрь абрикосы, кружочки лайма и веточки мяты. Залейте всё кипящей водой, прикройте крышкой и оставьте примерно на 15–2…
СИЛТ ИЗ МАЛИНЫ НА ЗИМУ 🍓 Ингредиенты: Малина — 500 г Сахар — 400 г Приготовление: Малину аккуратно переберите, удалите мусор и подпорченные ягоды. После этого переложите её в кастрюлю с толстым дном. Это важно — так ягоды прогреваются более равномерно и варенье меньше пригорает. На умеренном огне доведите малину до кипения, затем уменьшите нагрев и варите примерно 20–25 минут, периодически снимая пенку. Кухня в этот момент пахнет просто невероятно. По-летнему. Затем всыпьте сахар и хорошо размешайте до полного растворения. Масса станет более густой и блестящей. Примечательно, что у силта текс…
Серия Камон 50 (Camon 50) — зеркало вашего стиля Смартфоны с трендовым дизайном и премиальным вайбом. Бесплатное облачное хранилище на 200 ГБ Купить #реклама 16+ wildberries.ru О рекламодателе
ЧЕСНОЧНЫЕ СТРЕЛКИ ЧЕРЕЗ МЯСОРУБКУ НА ЗИМУ 🌿 Ингредиенты: Чесночные стрелки — 200 г Соль — 1 ч.л. Растительное масло — 2 ст.л. Приготовление: Чесночные стрелки хорошо промойте под проточной водой, затем обсушите и нарежьте небольшими кусочками. После этого пропустите их через мясорубку. Аромат появляется сразу — яркий, чесночный, очень аппетитный. В получившуюся массу добавьте соль и растительное масло, тщательно перемешайте. На первый взгляд всё максимально просто, но такая заготовка зимой выручает постоянно. Банку вместе с крышкой заранее простерилизуйте. Переложите чесночную массу внутрь, с…
Эколог | Нутрициолог - Tati_Inside Меня зовут Татьяна, я эколог и нутрициолог с комплексным подходом: соединяю науку, практику и реальные потребности человека. Работаю на стыке питания, образа жизни и поддержки организма через нутрицевтики, микронутриенты и современные знания о теле. ✨ Если ты хочешь: — перестать «сидеть на диетах», но при этом чувствовать себя и выглядеть лучше, — наладить пищеварение, сон, энергию и вообще общее состояние, — разобраться, какие продукты тебе подходят, а какие вредят, — узнать, что такое нутрицевтики, БАДы и как их подбирать с умом (а не потому что «все пьют …