Лайфхак. Как избавиться от ночных тыгыдыков
Пожаловался коллеге, что не высыпаюсь из-за того, что когда ложусь спать, Кошкарбай носится по квартире и совершенно не разделяет моего…
Читать далее →
Мы тратим слишком много усилий, убегая от мысли о своей смертности, надеясь, что это даст нам спокойствие. Но истинная свобода приходит не от бегства, а от принятия. Только когда ч…
Читать далее →
Человеку нужно не избавление от тревоги, а осознание её смысла.
Человеку нужно не избавление от тревоги, а осознание её смысла. Тревога — это не враг, а сигнал: ты жив, ты чувствуешь, и что-то внутри тебя требует изменений. Подлинное мужество — не в отсутствии страха, а в умении идти сквозь него, не теряя себя.
— Ролло Мэй
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰Подпишись
⛵️ Душевный причал ⛵
Чтобы быть свободным, мы должны понимать самих себя, осознать движение своих мыслей и чувств, пути своего ума... Важно именно наблюдать свой ум без осуждения...
— Джидду Кришнамур…
Читать далее →
Психология, сводящаяся к копанию в мелочах, ошибочна. Люди ищут себя, изучают. Чтобы познать себя, чтобы самоутвердиться. Психология есть действие, а не самокопание. Человек пребыв…
Читать далее →