12.05.2026 11:22
Какие БАДы принимать при хроническом стрессе: опыт с магнием и пробиотиками
Сказ о том, какие БАДы принимать, если ты в хроническом стрессе.
Да, товарищи, так дружно и живем - я и мой стресс.
Долго искала эффективный магний B6 - и нашла вариант от Get Vitamins.
Существуют разные формы магния, у меня бисглицинат (100 мг чистого магния в капсуле + витамин B6 для лучшего усвоения, соответственно и результата: я легче засыпаю, сон стал глубже, снижен уровень стресса.
В баночке 120 капсул - хватает на месяц.
Также добавила в ежедневный рацион пробиотики - никакой тяжести или дискомфорта после еды, а ещё поддержка здорового метаболизма и укрепление иммунитета.
И всё потому, что здесь: 3 уровня поддержки: пробиотики (микроорганизмы), пребиотики (питание для них), метабиотики (готовые полезные вещества), 18 штаммов — широкое покрытие микрофлоры и безмолочная основа - это плюс, если вы аллергик.
Ну и для меня очень важно, чтобы состав БАДов был чистым, производство шло строго по стандартам, а в наличие было свидетельство государственной регистрации - здесь всё строго.
Ссылки на это комбо оставляю:
Магний
Пробиотик
Да, товарищи, так дружно и живем - я и мой стресс.
Долго искала эффективный магний B6 - и нашла вариант от Get Vitamins.
Существуют разные формы магния, у меня бисглицинат (100 мг чистого магния в капсуле + витамин B6 для лучшего усвоения, соответственно и результата: я легче засыпаю, сон стал глубже, снижен уровень стресса.
В баночке 120 капсул - хватает на месяц.
Также добавила в ежедневный рацион пробиотики - никакой тяжести или дискомфорта после еды, а ещё поддержка здорового метаболизма и укрепление иммунитета.
И всё потому, что здесь: 3 уровня поддержки: пробиотики (микроорганизмы), пребиотики (питание для них), метабиотики (готовые полезные вещества), 18 штаммов — широкое покрытие микрофлоры и безмолочная основа - это плюс, если вы аллергик.
Ну и для меня очень важно, чтобы состав БАДов был чистым, производство шло строго по стандартам, а в наличие было свидетельство государственной регистрации - здесь всё строго.
Ссылки на это комбо оставляю:
Магний
Пробиотик