ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
312 215 подписчиков · @psihologi_vmax
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
06.05.2026 17:10
🍚 Рассыпчатый плов 📝 Ингредиенты: Свинина - 1 кг Рис - длинный пропаренный Соль, перец, специи Лук - 3 шт Морковь - 500 гр Вода Масло (для жарки) Рецепты
Читать далее →
32 077
Реклама
07.05.2026 12:28
🐟 Запеченная скумбрия на шпажках 📝 Ингредиенты: Скумбрия - 5-6 шт. Приправа шичими - 1 ст.л Соль Сок одного лимона Масло растительное - 5-6 ст.л 🔥 Приготовление: 1. Запекаем 25 …
Читать далее →
31 835
07.05.2026 16:05

ВСЕ ГОВОРЯТ: «ЕШЬ БОЛЬШЕ ФРУКТОВ - ЭТО ПОЛЕЗНО».

ВСЕ ГОВОРЯТ: «ЕШЬ БОЛЬШЕ ФРУКТОВ - ЭТО ПОЛЕЗНО».

Но почти никто не говорит, чем эти фрукты обрабатывают после сбора. 🔴 Фунгициды, которые защищают от гниения, остаются на кожуре и частично внутри.

И обычное мытьё не всегда помогает.

У Панасюка Николая (основатель академии нутрициологии GetFit) есть подробный разбор на эту тему ➡️ https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TL8134755740f7

Там есть схема, как правильно очищать фрукты
и пара нюансов по поддержке детоксикации.

Некоторые моменты реально неожиданные
У него на канале https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TL8134755740f7 вообще много полезной информации про наш организм, советую подписаться!

Реклама. АНО ДПО "АКАДЕМИЯ НУТРИЦИОЛОГИИ "ГЕТ ФИТ" ИНН 6219008570 Erid: 2Vtzqv6s13m
Открыть в Макс Найти похожие
1 763
07.05.2026 17:10
🤤 Хрустящие чебуреки Ингредиенты: 500 гр муки 1 ч.л соли 1 ч.л сахара 3 ст.л раст масла 230 мл минеральная газированная вода Для начинки: Жирный фарш 250гр. 1 луковица 1 маленьки…
Читать далее →
31 711
08.05.2026 10:03
🥖 Сырно-чесночный закусочный батон 📝 Ингредиенты: Батон - 1 шт Сливочное масло - 120 гр Укроп Сыр - 100 гр 🔥 Приготовление: 1. Запекаем при 200 градусах 10-15 минут Рецепты
Читать далее →
32 171
Другие главы канала «ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 06.10.2026
🍢 Три вида маринада для Шашлычков на шпажках Ингредиенты: Куриная грудка - 600…
👁 51 715 просмотров
Глава от 06.10.2026
Пицца за пять минут 🍕 Ингредиенты: Студенческий батон Сыр Колбаса или сосиска …
👁 84 350 просмотров
Глава от 05.10.2026
Закуска из огурцов Ингредиенты: Огурцы - 1,5 кг Вода - 60 мл Масло растительно…
👁 96 316 просмотров
Глава от 05.10.2026
🍂 Розыгрыш для тех, кто не представляет осень без кофе! Пять победителей получ…
👁 91 148 просмотров
Глава от 05.10.2026
Легкий завтрак 😍 Ингредиенты: 70 гр хлеба 1 гр подсолнечного масла 30 гр сыра …
👁 114 969 просмотров
Глава от 04.10.2026
Баклажаны в мясном пальто Ингредиенты: Баклажаны - 2 шт Фарш куриный - 500 г…
👁 130 579 просмотров
Глава от 04.10.2026
Сочные рыбные котлеты Ингредиенты: Филе минтая - 500 гр Молоко - 100 мл Белый …
👁 129 317 просмотров
Глава от 03.10.2026
Торт «Муравейник» Ингредиенты: Холодное сливочное масло — 180 г Мука — 470 г Я…
👁 139 455 просмотров
Глава от 03.10.2026
Самая вкусная и быстрая творожная запеканка Ингредиенты: Творог - 400 гр Сахар…
👁 150 514 просмотров

Популярные посты канала «ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ»

🥔 Такую картошечку вы ещё не пробовали 📝 Ингредиенты: Картофель - 1 кг Мука - 1 ст.л Соль - 1 ч.л Перец, паприка по вкусу Растительное ма…
👁 292 175 просмотров
Кыстыбый 📖 Ингредиенты: Начинка: • Картофель — 700 г • Молоко — 150 г • Сливочное масло — 40 г • Соль — по вкусу • Обжаренный лук — 1/2 шт…
👁 291 536 просмотров
Превосходные яичные блины на завтрак 😍 Ингредиенты: • яйца - 3 шт • соль, перец - по вкусу • молоко - 150 мл • помидор - 1 шт • мука - 3 ст…
👁 290 079 просмотров
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? Для этого тебе хватит всего 2 канала: 🤸 Похудение / Тренировки ⮕ что делать? 🥦 ПП Рецепты ⮕ что есть? *одобрено тренером…
👁 289 929 просмотров
Жареные конвертики 📖 Ингредиенты: • Куриная грудка — 600 г • Кетчуп — 3–4 ст. л. • Майонез — 3 ст. л. • Зелень — 15 г • Лук репчатый — 1 ш…
👁 288 611 просмотров
Сочный и вкусный ужин, который порадует вашу семью Ингредиенты: 🔺Куриное филе бедра - 500 гр. 🔺Соль, перец - по вкусу 🔺Копченая паприка -…
👁 287 821 просмотров
Картофель фри без фритюра 📖 Ингредиенты: Картофель: • Картофель — 1 кг • Растительное масло — 2 ст. л. • Мука — 1 ст. л. • Сладкая паприка…
👁 287 788 просмотров
Куриный колобок 📖 Ингредиенты: • Куриное филе • Сыр • Соус терияки • Шампиньоны • Лук 👍 - нравится Рецепты
👁 286 956 просмотров
🥪 Горячие бутерброды 📌 Ингредиенты: Ржаной хлеб - 3 ломтика Яйца - 3 шт Сыр - 60 гр Зелень Соль, специи 👍 - нравится Рецепты
👁 286 902 просмотров
🥩 Куриные котлетки с помидором и сыром 📝Ингредиенты: • Куриное филе — 2 шт. • Помидор — 1–2 шт. • Сыр — 70 г • Яйцо — 1 шт. • Сметана — 2 с…
👁 285 237 просмотров
Перцы в духовке 📖 Ингредиенты: • Перец сладкий — 5 шт. • Филе курицы или индейки — 400 г • Сыр — 50 г • Помидоры — 2 шт. • Сметана — 2 ст.…
👁 285 081 просмотров
🥔 Шницель со свининой и картофельный салат 📝Ингредиенты: • Картофель варёный – 500 гр. • Яйца варёные – 2 шт. • Лук шалот – 1 шт. • Укроп –…
👁 284 923 просмотров
🌟 Картофельный рyлет Ингредиенты: …
👁 284 920 просмотров
🥩Паучки из сосисок 📝Ингредиенты: • Сосиски — 8 шт. • Слоеное тесто — 1 лист. • Семена черного кунжута — по вкусу • Яичный белок — 1 шт. • С…
👁 284 485 просмотров
Суп с галушками 📖 Ингредиенты: • курица — 500 г • картофель — 3–4 шт. • морковь — 1 шт. • лук — 1 шт. • соль — по вкусу • чёрный перец — п…
👁 282 487 просмотров
Обалденные трубочки со сгущенкой 😍 Ингредиенты: • яйца - 3 шт • сливочное масло - 100 гр • мука - 150 гр • сахар - 100 гр • молоко - 50 мл …
👁 281 728 просмотров
Пирожное «Школьное» 📖 Ингредиенты: • Мука — 340 г • Сахарная пудра — 130 г • Сливочное масло — 200 г • Яйцо — 1 шт. • Соль — щепотка • Разр…
👁 280 822 просмотров
🥒 Кабачки, тушённые в сметанном соусе 📝Ингредиенты: • Кабачки — 700 гр. • Соль — по вкусу. • Мука — 1 ст. л. с горкой. • Морковь — 1 шт. • …
👁 280 656 просмотров
🥟 Ленивые вареники из творога 📝Ингредиенты: • Творог — 200 гр. • Яйцо — 1 шт. • Ванильный сахар — 1 ч. л. • Сахар — 1–2 ч. л. • Мука — 4 ст…
👁 280 271 просмотров
Мясные гнездышки с сыром 📖 Ингредиенты: Основа: • фарш — 800 г • яйцо — 1 шт • хлеб — 3 ломтика • молоко — по вкусу • зелень — по вкусу • …
👁 279 857 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@novosti
Прямой Эфир • Новости
Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Бензин Топливо АЗС Заправка Где купить радар БПЛА ракета тревога взрывы склад вб вайлдберрис WB RWB пожар заправк…
👥 1 264 789 · +3 692/7д
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 502 675 · +7 350/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 317 381 · +3 235/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 251 488 · +4 385/7д
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://okmx.ru/MNGmedia Заявка в РКН № 8176943131
👥 243 938 · -482/7д
🏷 Темы и теги
#легкие рецепты #видео рецепты #домашняя кухня #простые блюда #кулинария #салаты #Кулинария
📋 О канале ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт)
Легкие видео рецепты
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,630,146 постам из 204,226 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.