⚡️ Цени себя, а не оценивай.
Перестань взвешивать каждое своё слово.
Каждый поступок.
Каждую минуту молчания.
Ты — не товар.
Не скидка.
Не проект с KPI.
Ты имеешь право быть про…
Читать далее →
🪨 Притча
Ученик жаловался учителю, что жизнь тяжёлая. Учитель положил перед ним камень и сказал:
— Подержи минуту.
Ученик подержал — легко.
— Теперь держи час.
Рука устала.
…
Читать далее →
✨ Вечерняя аффирмация
Я не подвожу итоги с линейкой.
Я не говорю себе «мало сделала», «не успела», «опять не так».
Я
✨ Вечерняя аффирмация
Я не подвожу итоги с линейкой.
Я не говорю себе «мало сделала», «не успела», «опять не так».
Я говорю:
«Я сегодня была. Я дышала. Я выбирала. Я ошибалась. Я училась. Всё это — моя жизнь, а не черновик».
Я забираю с собой в тишину только одно:
Я имею право быть неидеальной. Сегодня. Завтра. Всегда.
❤️ — принимаю
🌞 Утренняя настройка
Я не вскакиваю по сигналу тревоги.
Я делаю три вдоха, прежде чем открыть глаза.
Я не проверяю чужие сообщения, пока не услышу своё дыхание.
Мои первые движе…
Читать далее →
Вы не опоздали. Вам просто кажется, что поезд ушёл, потому что вы смотрите на чужие билеты.
В 40 лет начинают бегать марафоны. В 50 — пишут первые романы. В 60 — открывают бизнес.…
Читать далее →