Путаница слов создает путаницу в мыслях.
Обсуждали вчерашний текст.
Легкость - не означает "всё сейчас и сразу"
Трудности и преодоление - это не страшно, это нормально.
Страшно становится, когда мы начинаем считать, что если сложно- значит неправильно. Если не получилось с первого раза - значит я ошиблась.
И вот тут рождается фоновая тревога.
Потому что жизнь по определению требует усилия.
Отношения требуют. Работа требует. Новые решения требуют.
А если внутри уже установка, что должно быть легко, то человек оказывается в постоянном внутреннем конфликте.
Снаружи реальность с задачами, риском, неопределённостью.
Внутри -ожидание комфорта без напряжения.
Отсюда прокрастинация, метания и ощущение, что "со мной что-то не так", раз мне трудно.
Не ищите легкости и простоты. Отслеживайте внутреннее состояние и состояние тела - они подсказывают всегда)