4 упражнения для ровной осанки
• Плечи мягко раскрываются
• Спина становится ровной и устойчивой
• Уходит напряжение в шее
• Появляется лёгкость и уверенность в теле
Читать далее →
От этих недугов избавляет лавровый лист 🍃
✔️ Борется с переутомлением. Подожгите лавровый лист и вдыхайте его аромат в течение 20 минут. Эфирные масла этого листа дают расслаб…
Читать далее →
Ванночка для ног!
Ванночка для ног! 🦶
Берём небольшую мисочку такого размера, чтобы в неё поместились ноги, наливаем 1,5 литра воды, чтобы была горячая, но комфортная. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим.
Уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что ноги хорошо распарились. Если подошвы очень огрубевшие, можно посидеть подольше. Здесь же сразу обрабатываем подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой.
После этого наносят смесь глицерина с уксусом: в бутылочку глицерина добавляют обычный столовый уксус до полного объёма.
Глицерин с уксусом наносят на кожу стоп регулярно, а ванночки с перекисью делают 1 раз в неделю.
Продукты, которые помогают поддержать организм и улучшить самочувствие
• Нет энергии — банан
• Упадок настроения — немного тёмного шоколада
• Проблемы со сном — тёплое молоко с мё…
Читать далее →
Отличное натуральное средство для удаления «усиков»
📍Многие дамы и сегодня пользуются таким нехитрым рецептом, а секрет его популярности – в эффективности, простоте и безвредности…
Читать далее →