Не выбрасывайте семечки дыни.
Пока большинство отправляет их в мусор, из них можно приготовить полезное дынное молоко.
Сделать его очень просто. Залейте семечки водой, взбейте в блендере и процедите. Для более мягкого вкуса добавьте один финик или немного мякоти дыни.
Такой напиток:
• содержит белок и полезные жиры;
• является источником цинка, магния и витамина Е;
• поддерживает здоровье кожи и волос;
• способствует нормальной работе пищеварения;
• помогает разнообразить рацион полезными нутриентами.
Иногда самые ценные продукты оказываются теми, которые мы привыкли выбрасывать.