Лучший овощ для здорового питания 🤔
‼️ Кабачок — гипоаллергенный и низкосахаристый овощ, который нормализует водный обмен в организме, избавляет от отеков, лечит расстройства ЖКТ.
🔸 При этом ценных веществ в кабачках очень много. Так, в 100 граммах кабачка находится примерно треть от всей дневной нормы витамина С.
🔸 Много в кабачках других витаминов (А, В, Е и РР) и минералов, включая кальций, железо, магний, фосфор и калий.
‼️ Если вы хотите чем-то заменить картошку или макароны, сложно найти лучшего кандидата на здоровый гарнир.
Понравился рецепт?
У НАС ДЛЯ ВАС СЮРПРИЗ — ВТОРОЙ КАНАЛ ПРО ПОХУДЕНИЕ, ДОСТУПНЫЙ ЛИШЬ ПОДПИСЧИКАМ! 👇🏻
🥬 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Другие главы канала «МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 12.05.2026
Знаменитый крем против морщин, который за пару недель разгладит кожу
Понадобитс…
Глава от 12.05.2026
😍 Наконец-то появился список проверенных каналов в MAX!
Наши друзья собрали кат…
Глава от 12.05.2026
💭 Раскрепощая тазобедренные суставы, мы:
1️⃣ Снимаем нагрузку с поясницы и коле…
Глава от 12.05.2026
КАК Я КОРМЛЮ СЕМЬЮ ИЗ 4 ЧЕЛОВЕК НА 500₽ В ДЕНЬ?🤯
Раньше тратила на еду по 20 00…
Глава от 12.05.2026
Как избавиться от отеков, и стабилизировать давление?
Покупаем в магазине хло…
Глава от 12.05.2026
Весишь 80? А будешь 50!
1 таблетку утром и все!
За месяц уйдет 22 кг возрастно…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,701,069 постов
из 198,898 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку — авторский канал, где рецепты живут без правил. Здесь вы найдете вдохновение для готовки: от простых блюд до смелых кулинарных экспериментов. Удобная нав…
👥 383 565 · +8 816/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Более 296 тысяч кулинаров уже готовят с нами! Ежедневные рецепты для всей семьи: от быстрых завтраков до праздничных ужинов. Простые пошаговые инструкции, секреты шеф-пов…
👥 296 177 · +1 341/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Откройте мир домашних заготовок с каналом « Рецепты». Здесь вы найдете проверенные рецепты варенья, солений и консервов, которые сохранят вкус лета на всю зиму. Простые…
👥 250 618 · +11 902/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 204 516 · +1 214/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 195 410 · -74/7д
Популярные посты канала «МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏»
Халва защищает организм от стресса
В халве много никотиновой кислоты (витамина РР), которая уменьшает в печени синтез «плохого» холестерин…
👁 29 821 просмотров
Всегда выкидывала заглушку от масла: коллега рассказал, для чего она нужна на самом дeле.😳
Меня всегда бесила эта заглушка, ведь иногда ее …
👁 29 736 просмотров
Moя мaма кaждое утро eла яичный белок натощак и запивала водой. Сначала я не догадалась, зачем ей это понадобилось! А теперь сама повторяю з…
👁 29 670 просмотров
❤️ Готовим средство для очищения сосудов
Врачи утверждают, что сегодня много людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Так почему ж…
👁 29 573 просмотров
Лечение клевером ♥️
✅ Цистит, бронхит, простуда
1 ст. ложку цветков залить 250 мл. кипятка, настоять 15 мин. и пить как чай
✅ Для улучшени…
👁 29 514 просмотров
🔥Диета 'Вечная стройность' - вес НЕ возвращается 5 лет!
Минус 24 кг за месяц.
Этим рецептом поделилась моя бабуля😳
Как приготовить домашний…
👁 29 343 просмотров
🥗 АНТИПАРАЗИТАРНЫЕ ПРОДУКТЫ 🐛
✅ Пряности: чеснок, лук, хрен, горчичное семя, имбирь.
✅ Зелень: все горечи-дикоросы, особенно – сныть, крап…
👁 29 201 просмотров
Поджелудочная железа — берегите её тщательно - она ваш важный помощник!
Что нужно знать для этого.
Натуральные способы народной медицины дл…
👁 29 103 просмотров
СТАРИННЫЕ РАБОЧИЕ РЕЦЕПТЫ
НАСМОРК ЗАЛОЖИЛ? — промывание носа физраствором.
ВЕНЫ ТЯНУТ? — контрастный душ для ног.
КАШЕЛЬ МЕШАЕТ? — ложка мё…
👁 29 063 просмотров
Наклоны нормализуют давление👇
При перепадах давления полезно делать простые упражнения, которые тренируют сосуды и сердце, нормализуя артер…
👁 28 953 просмотров
Один месяц – и я красотка😍
Льняное семя для очищения: Каждое утро натощак съедайте 1 ст. л. льняного семени, тщательно разжевывая и запивая…
👁 28 805 просмотров
👣Вальгус большого пальца, плоскостопие и «проваливающиеся» лодыжки? Начни с этого ⤵️
Если стопа заваливается внутрь, большой палец отклоняе…
👁 28 700 просмотров
ЭТИ КУЛИЧИ ПРОСТО НАХОДКА ДЛЯ ВСЕХ🍯
Этот рецепт я искала больше 2 месяцев. Не черствеет и не крошится
Рецепт уже тут👇
Читать полностью..
👁 28 680 просмотров
👌Просто добавьте немного корицы в цветочный горшок. Эффект потрясающий!
Делается для того, чтобы..
Читать полностью..
👁 28 675 просмотров
Гречка - враг №1 жира!
Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и оч…
👁 28 606 просмотров
Нужно ли есть суп?
Открою страшную тайну и, возможно, разочарую многих, но у супа нет чудотворных свойств. Да, даже у того бабушкиного бор…
👁 28 595 просмотров
Хватит спать, март на календаре: Что срочно сеем прямо сейчас 📅
Если ты всё еще выбираешь между «Бычьим сердцем» и «Розовым медом», сидя на…
👁 28 448 просмотров
ФИНИКИ КАК ЛЕКАРСТВО ОТ ВСЕГО ИЛИ 20 ФАКТОВ О ФИНИКAХ:
1. Финики укрепляют сердце, печень и почки.
2. Поддерживают кислотный баланс организ…
👁 28 448 просмотров
Чтобы избавиться от шума в ушах, необходимо измельчить 100 граммов чеснока и залить его 100 миллилитрами водки. Настаивать смесь в течение д…
👁 28 129 просмотров
✅Стакан на ночь и все! За 3 дня вышло почти 7 кило возрастного жира! Отвисший живот полностью втянулся.
Весила 73 кг, а сейчас 56 😱
Для пр…
👁 28 046 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏
Секреты красоты и здоровья
У нас очень много полезной информации и лайфхаков для вас;)
Будьте здоровы!
МОЙ ЛИНК https://clck.ru/3QatXy
У нас очень много полезной информации и лайфхаков для вас;)
Будьте здоровы!
МОЙ ЛИНК https://clck.ru/3QatXy
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.