Стройная и неголодная
Канал @public180920525 «Стройная и неголодная» — это уютное сообщество для тех, кто хочет питаться вкусно и полезно, не жертвуя удовольствием. Здесь вы найдёте проверенные рецепты, лёгкие фитнес-сове…
185
Подписчиков
−1
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +274
Типичная флуктуация для нового канала
+10
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +488
-0.5%
% роста за 7 дней
В категории: +60.83%
Типичная флуктуация для нового канала
🔍 Позиция в категории
#2301
место в категории
3.6K каналов
—
к среднему по категории
среднее: 5.5K подп.
+10
прирост за 30 дней
в категории: +488
104
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 605 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 10 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 19 июня 2026.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -69145925855800 |
| Username | @public180920525 |
| Тематика | 👨🍳 Кулинария |
| Подписчиков | 185 |
| Прирост 7д | −1 (-0.5%) |
| Прирост 30д | Попробовать 7 дней за 1 ₽ |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 07.12.2025 12:31 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/public180920525 |
📄 О канале
Канал «Стройная и неголодная» создан для тех, кто хочет привести тело в форму без мучений и запретов. Мы доказываем, что правильное питание может быть вкусным, сытным и разнообразным. Здесь вы найдете: простые рецепты для похудения (от завтраков до ужинов), фитнес-упражнения для дома и зала, лайфхаки по снижению калорий, чек-листы и планы питания, а также мотивационные посты, которые помогут не сойти с дистанции. Контент публикуется ежедневно: утром — рецепты и советы, вечером — фитнес-рубрики и ответы на вопросы. Канал подходит новичкам и опытным ЗОЖникам, мужчинам и женщинам. Если устали от диет и хотите стройности без голода — вам сюда. Подписывайтесь и начните путь к лучшей версии себя уже сегодня!
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @public180920525
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.