🔥Это салат супер белковый ,который подходит на все приемы пищи КБЖУ на 100 гр: 146/18/6/3 🥗 200гр отварного куриное филе 🥗 4 яйца 🥗 30гр твердого сыра до 30-35% 🥗 1 маленькая банку зеленого горошка ,200гр 🥗 150гр греческого йогурта 🥗 0,5ч л горчицы 🥗 Соль ,перец ,зелень Обязательно Подпишись на нас 👇 🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты Подпишись на нас 👇 🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
🍰 Кокосовый чизкейк без выпечки 👉 КБЖУ на 100 гр: 149/9/6/15 Ингредиенты: Шоколадное печенье - 340 гр. Сливочное масло - 130 гр. Творожный сыр - 400 гр. Сгущёнка - 220 гр. Кокосовая стружка - 3 ст.л. Желатин - 5 гр. Молоко - 25 гр. Приготовление: 1. Измельчаем печенье в блендере. 2. Добавляем к нему растопленное сливочное масло, вымешиваем и утрамбовываем в форме, делая бортики. 3. Желатин замачиваем в холодном молоке на 15 мин. 4. Для начинки соединяем творожный сыр и сгущенку, взбиваем миксером до однородности, добавляем кокосовую стружку и перемешиваем. 5. Желатин растапливаем на водяной б…
Хватит хранить фотографии в телефоне Самые дорогие фотографии заслуживают большего, чем просто лежать в галерее телефона. Превратите их в фотокнигу, которую можно листать всей семьёй и подарить маме, бабушке или близкому человеку. Вам нужно только прислать фотографии — дизайн фотокниги мы сделаем сами. Сохраните семейную историю не только в памяти телефона ❤️ Узнать больше #реклама 16+ max.ru О рекламодателе
❗️Ушные пробки вылетят за МИНУТУ! Прощай, глухота и тугоухость! Меня зовут Игорь Парфёнов, я заслуженный врач СССР и уже 40 лет работаю ЛОРом в Казанской областной больнице Пока коллеги втюхивают пенсионерам дорогущие капли и слуховые аппараты по 20.000, я полностью восстанавливаю слух простым отваром Набираете в пипетку и слух будет, как в 20 лет: 30мл уксуса разводите с... читать продолжение В канале "Польза и Вред" рассказываю как за копейки лечить болячки, за которые врачи просят десятки тысяч: ⚡️Катаракта исчезнет за 3 суток, а пелена с глаз уйдёт навсегда. Замочите еловые шишки в... (Чи…
Корты для игры в падел в наличии. Поставка "под ключ" Откройте для себя новый, но динамично развивающийся вид спорта – падел! Падел в последнее время набирает всю большую популярность как в зарубежных странах, так и у нас в стране. Его инклюзивность позволяет охватить широкий круг спортсменов: от новичков до профессионалов, что способствует активной интеграции падела в более широкое спортивное пространство. Падел имеет отличные перспективы развития в России, и мы нацелены на то, чтобы предложить вам наилучшие условия для запуска этой прекрасной игры! Мы предлагаем поставку и возможность устан…
