Очень вкусный, сочный и полезный салатик из доступных продуктов. Можно экспериментировать и добавлять: зеленое яблоко, рассольный сыр, кедровые орешки, бальзамический соус... Берём: *300 г вареной свеклы, нарезанной ломтиками *2 небольших огурца, нарезанных ломтиками *1 красная луковица, нарезанная ломтиками *1 ст л измельченного укропа *1 ст л рубленой петрушки *1 ч.л. чёрного тмина (по желанию) *Горсть листьев салата ЗАПРАВКА: 30 мл оливкового масла 1 ст л белого винного уксуса 1 измельченный зубчик чеснока Соль и перец 😍 Понравился рецепт? Не теряй нас, жми подписаться👇
Питательно и вкусно! Курочка с булгуром. Ингредиенты: - Курица 400 гр. - Лук 2 шт. - Морковь 1 шт. - Чеснок 3 зубчика - Булгур 1 стакан - Сливки 10% 1,5 стакана ( я разбавил кипятком) - Соль, специи по вкусу. Готовим: Обжариваем кусочки курицы с двух сторон на сильном огне до корочки. Затем убираем и обжариваем нарезанный лук, морковь и чеснок. Добавляем соль и специи. После высыпаем стакан булгура. Обжариваем буквально пару минут. Выкладываем сверху мясо. Заливаем 1,5 стакана сливок с горячей водой ( я разбавил сливки, всего жидкости получается 1,5 стакана). Присыпаем зеленью, накрываем крыш…
Вкуснейшие сочники без вреда для фигуры КБЖУ на всю порцию: 480/37/13/51 Ингредиенты: • Яйцо • Яичный белок • Мука (60 г) • Творог (170 г) • Ванилин и подсластитель Приготовление: Для теста смешайте 100 г творога с мукой и яичным белком. Добавьте подсластитель и замесите тесто. Разделите тесто на 4 части, раскатайте их в плоские лепешки. Для начинки смешайте 70 г творога, яичный белок и подсластитель, выложите начинку на половинки лепешек и сложите их пополам. Смажьте яичным желтком. Выпекайте при 180°С 40 минут ❤️Понравился рецепт? Поделитесь с подругой!
Нежные голубцы из кабачков Ингредиенты: • Кабачки (6–8 шт., ~1,2 кг) • Фарш (500 г) • Лук репчатый (2 шт.) • Зелень (пучок) • Перетертые томаты (150 г) • Сливочное масло (1 ст. л. + 1 ст. л. для заливки) • Рис (100 г) • Чеснок свежий или сушеный (по вкусу) • Соль, черный перец, паприка (по вкусу) Заливка: • Томатная паста (1 ст. л.) • Кипяток (150 мл) • Соль (по вкусу) • Сахар (1 ч. л.) Для соуса (подача): • Греческий йогурт (100 г) • Чеснок (1 зубчик) • Соль (по вкусу) Приготовление: Кабачки нарежьте на 3 части, удалите середину и слегка посолите. Смешайте фарш, лук, рис, зелень, томаты, мас…
Перепробовала много рецептов, НО ВСЕГДА возвращаюсь к нему! Ингредиенты: Кефир 300 мл Мука 400 гр Яйца 3 шт Сахар 180 гр Разрыхлитель 10 гр Соль щепотка Сливочное масло (растопленное 60 гр) Сахар и яйца взбить венчиком до посветления массы. Можно в миксере. Затем добавить кефир, масло, и в самом конце муку с солью и разрыхлителем. Венчиком все размешать до однородного теста, консистенцию видно в видео. Начинка: Абрикосы 300 гр 35 гр сливочного масла 50 гр сахара 50 гр муки Абрикосы нарезать и выложить на тесто. Муку, Сахар и масло перетереть в крошку и посыпать пирог. Духовка при 180 градусах…
