САЛАТ С КУРИЦЕЙ, АНАНАСОМ И ВЯЛЕНЫМИ ТОМАТАМИ 🥗 ⚡️КБЖУ на всю порцию: 260/39/8/12 Ингредиенты на 1 порцию: • 100 г куриного филе • 15 г легкого сыра • 50–70 г салата айсберг • 1–2 колечка ананаса (30–50 г) • 30 г греческого йогурта • 15–20 г вяленых томатов ✅️ Приготовление: 1. Айсберг нарезать, сверху выложить куриное филе и ананас. 2. Заправить соусом на основе греческого йогурта. 3. Посыпать тертым сыром и выложить вяленые томаты. Сборник рецептов 👨🍳 Подписаться
Шикарное, вкусное, ароматное домашнее вино, да еще и с "гуманным ценником" - прекрасное решение к праздничному столу! А восхищение гостей, попробовавших этот "божественный" напиток, станет Вам наградой за труды и терпение! Ингредиенты: Варенье (любое) - 0,5 л. СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ
КОТЛЕТЫ С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ 🥩 ⚡️КБЖУ на 100 грамм: 109.1/11.2/5.1/4.5 Ингредиенты: 💛фарш куриной грудки - 500 г 💛яйцо - 1 шт. 💛помидоров - 2-3 шт. 💛сыр - 50 г 💛овсяные хлопья долгой варки - 50 г 💛пекинской капусты - 150-200 г 💛соль, перец, приправы по вкусу 🍴 Приготовление: 1. В блендере взбить яйцо, овсяные хлопья. 2. Пекинскую капусту мелко порубите. 3. Фарш смешайте с овсяной смесью и нарезанной капустой. 4. Посолить, поперчить, добавить любимые приправы. 5. Влажными руками сформируйте котлеты, выложите на предварительно застеленный пергаментом противень. 6. Помидоры нарежьте тонкими коль…
ТЫКВЕННО-АПЕЛЬСИНОВАЯ ПП ЗАПЕКАНКА 🎃🍊 ⚡️КБЖУ на 100 грамм: 139.4/8.1/6.7/11 Для творожной основы: 💛360 гр творога 💛2 яйца 💛100 гр греческого йогурта 💛3-4 ст.л. рисовой муки 💛2 ст.л. мака 💛ванилин и подсластитель (по вкусу) Для тыквенной основы: 💛500-700 гр тыквенного пюре 💛2 яйца 💛3-4 ст.л. рисовой муки 💛цедра одного апельсина 💛подсластитель 🍴 Приготовление: 1. Тыкву запечь удобным для вас способом (я запекала в духовке примерно 40 минут, до мягкости). 2. После тыкву необходимо пробить блендером и добавить остальные ингредиенты. Всё хорошо перемешать, а лучше ещё раз пробить блендером до одно…
Реальный тест на признаки шизофрении! Подумайте, что лишнее здесь и выберете ответ внизу 👇🏻
