02.10.2026 13:05
САЛАТ С КУРИЦЕЙ, АНАНАСОМ И ВЯЛЕНЫМИ ТОМАТАМИ 🥗 ⚡️КБЖУ на всю порцию: 260/39/8/12 Ингредиенты на 1 порцию: • 100 г кур
САЛАТ С КУРИЦЕЙ, АНАНАСОМ И ВЯЛЕНЫМИ ТОМАТАМИ 🥗
⚡️КБЖУ на всю порцию: 260/39/8/12
Ингредиенты на 1 порцию:
• 100 г куриного филе
• 15 г легкого сыра
• 50–70 г салата айсберг
• 1–2 колечка ананаса (30–50 г)
• 30 г греческого йогурта
• 15–20 г вяленых томатов
✅️ Приготовление:
1. Айсберг нарезать, сверху выложить куриное филе и ананас.
2. Заправить соусом на основе греческого йогурта.
3. Посыпать тертым сыром и выложить вяленые томаты.
Сборник рецептов 👨🍳 Подписаться
⚡️КБЖУ на всю порцию: 260/39/8/12
Ингредиенты на 1 порцию:
• 100 г куриного филе
• 15 г легкого сыра
• 50–70 г салата айсберг
• 1–2 колечка ананаса (30–50 г)
• 30 г греческого йогурта
• 15–20 г вяленых томатов
✅️ Приготовление:
1. Айсберг нарезать, сверху выложить куриное филе и ананас.
2. Заправить соусом на основе греческого йогурта.
3. Посыпать тертым сыром и выложить вяленые томаты.
Сборник рецептов 👨🍳 Подписаться