Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской
Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской
7 475 подписчиков · @put_k_sebe_navigator
К каналу →
Беспокойство бессмысленно. В каких-то случаях ты можешь что-то предпринять и решить проблему, но чаще всего это не так. ▶️ беспокойство отключает мозг ▶️ выделяется адреналин и ко…
Читать далее →
10 649
Реклама
Один индийский гуру сказал: "Жизнь – это любовь. А любовь – это жизнь". Ничто так не наполняет, не вдохновляет и не поддерживает нас, как любовь. Сегодня скажи тем, кого ты любишь…
Читать далее →
10 430

Моё детство закончилось в поезде: первая жизнь Леи Нежинской

Моё детство закончилось в поезде

Мне очень нравится фраза "у кошки 9 жизней". И порой кажется, что у нас тоже. Ведь после значимых событий мы как-будто перерождаемся. Поэтому и свою историю я решила рассказать в формате 9 жизней. Начнем с первой. А сейчас я, кстати, где-то на шестой...

Я родилась в 1981-м в российском городе-миллионнике, но почти сразу жизнь увезла меня в Актау — город нефти, Каспия, тополиного пуха и дворов, где все были вперемешку. Отец поехал туда по распределению, мама — следом. Для них это было временно. Для меня — навсегда. По крайней мере, так мне тогда казалось.

Дома говорили по-русски, на улице звучал казахский, и я росла своей, но не совсем. С детским, почти неуловимым чувством, что ты здесь живёшь — но не принадлежишь этому месту до конца.

Когда развалился Союз, мне было десять. Я не понимала политику, но хорошо помню другое: растерянность отца, которому казалось, что он потерял всё, мамино упрямство сохранить обычную жизнь и ту тревогу, которая поселяется в доме раньше, чем её называют вслух.

А в семнадцать я уехала одна — к бабушке, в город, где родилась. С одним чемоданом и аттестатом. И именно тогда закончилась моя первая жизнь. Потому что я очень ясно поняла, что назад уже не вернёшься. Ни в тот двор, ни в ту девочку, ни в то ощущение дома, которое раньше было таким естественным. Всё осталось там. А я поехала дальше.

#письма_Леи
Наше время и энергия не бесконечны. Часто приходится делать выбор. С одной стороны – дела, заботы, обязанности, а с другой — наши мечты и желания, на которые часто не хватает врем…
Читать далее →
11 662
Ты точно знаешь, куда ведёт тебя твоё сердце, но просто иногда боишься его зова. Кто-то опасается критики окружающих, кого-то пугает неизвестность, возможная неудача или неверие …
Читать далее →
11 661

📌 Разбор поста от МАКСОТЕКИ

Автор рассказывает о своем детстве в казахстанском городе Актау, куда семья переехала из-за работы отца. Она описывает ощущение оторванности от родины и момент, когда в семнадцать лет уехала одна, что стало для нее символическим завершением первой жизни.

Ключевые факты
  • Автор родилась в 1981 году в российском городе-миллионнике.
  • Семья переехала в Актау по распределению отца.
  • В десять лет автор пережила распад СССР.
  • В семнадцать лет автор уехала одна к бабушке в город рождения.
  • Автор называет свою историю '9 жизней' и сейчас находится на шестой.
Контекст и кому это полезно

Пост затрагивает тему взросления и самоидентификации, связанную с переездами и сменой культурной среды. Многие люди, выросшие в постсоветских странах, сталкиваются с похожими переживаниями: ощущением 'непринадлежности' и необходимостью заново определять себя после значительных перемен. Этот текст будет полезен тем, кто переживает подобные жизненные переходы, а также интересующимся психологией взросления и поиска своего места в мире.

Вопросы и ответы по теме поста

Как переезд в детстве влияет на формирование личности?
Переезд в детстве может вызвать чувство оторванности и сложности с самоидентификацией, как описывает автор. Однако такой опыт также учит адаптивности и расширяет мировосприятие.
Что делать, если чувствуешь, что не принадлежишь месту, где живешь?
Автор показывает, что это чувство может быть временным и связано с этапом жизни. Важно признать свои эмоции, искать опору в близких и помнить, что ощущение дома можно создать заново.
Почему автор называет свою историю '9 жизней'?
Автор использует метафору о девяти жизнях кошки, чтобы описать перерождения после значимых событий. Каждая 'жизнь' — это новый этап, когда человек меняется и начинает все заново.
Другие главы канала «Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 27.07.2026
Ревность – сложное и мощное чувство Ревность – не только про отношения в паре. …
👁 54 просмотров
Глава от 26.07.2026
Не каждый, кто верит в свои силы, побеждает. Но тот, кто в них не верит, не побе…
👁 226 просмотров
Глава от 26.07.2026
Слышали подобное? ✖️Я и не думал, что у тебя это получится. Молодец! ✖️Ты такой…
👁 274 просмотров
Глава от 26.07.2026
Что делать, если тебе дают непрошеные советы? Спроси себя: хочешь ли ты жить та…
👁 363 просмотров
Глава от 25.07.2026
Что отталкивает людей при общении: ✖️Агрессивная или грубая речь на повышенных …
👁 403 просмотров
Глава от 25.07.2026
Все всегда хотят казаться лучше, чем есть на самом деле Поэтому иногда люди вру…
👁 397 просмотров
Глава от 25.07.2026
Какой парадокс психики управляет тобой? ➡️ Выбираешь «стабильное недовольство» …
👁 408 просмотров
Глава от 24.07.2026
Почему у тебя нет сил? Потому что некоторые привычки отнимают твою энергию 1️⃣ …
👁 412 просмотров
Глава от 24.07.2026
После секса чувствуешь себя ненужной…? Милая моя, дело не в том, что ты «слишко…
👁 195 просмотров

Популярные посты канала «Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской»

Когда тебя благодарят за что-то, не говори фразы типа "не за что", "не стоит благодарности" и прочие. Лучше скажи: "пожалуйста" или "рад был…
👁 12 218 просмотров
Иногда попытки ограничивать себя в чём-то приводят к обратному результату. Например, если мы пытаемся отказаться от сладкого, но при этом по…
👁 12 161 просмотров
Упражнение "лифт" — простая дыхательная техника для регуляции эмоционального состояния. Представь, что пространство от живота и до головы —…
👁 12 088 просмотров
У тебя есть привычка давать советы? Если ты в чём-то эксперт, и с тобой консультируются – не в счёт. Но если ты любишь учить других не на ра…
👁 11 994 просмотров
Пустая болтовня делает любого человека непривлекательным. Люди с пустыми мыслями не разговаривают, а болтают. Не думают, а высказывают расхо…
👁 11 921 просмотров
Тело и психика — это не два разных мира. Они одно целое. Каждая эмоция тут же отзывается где-то в теле. Радость — расправляет плечи. Страх —…
👁 11 899 просмотров
Люди склонны хорошо относиться не только к тем, кто приносит им пользу, но и к тем, кому они сами помогают. @put_k_sebe_navigator ❤
👁 11 885 просмотров
Что МОЖНО сделать для себя и отношений, если муж жадный? Отделите свои чувства от его поведения. Жадность мужа вызывает у вас что? Обиду? С…
👁 11 876 просмотров
Как повлиять на мужа, чтобы он не был таким жадным? Никак. Совсем. Вы не можете повлиять на мужа так, чтобы он перестал быть жадным. Потому…
👁 11 817 просмотров
Мы все хотим быть счастливыми, но часто сами не замечаем, как выходим в мир с «несчастным» лицом и заражаем всех вокруг печалью. А сегодня…
👁 11 806 просмотров
Случалось с тобой – вроде бы грустно, тяжело, а в самый неподходящий момент вырывается нервный смех. И потом ещё стыдно: «Как можно смеяться…
👁 11 791 просмотров
Всем привет, друзья! Я вам как-то обещала, что этот канал станет более личным, с моими историями, жизнью. Но каждый раз, когда я пытаюсь ч…
👁 11 783 просмотров
Никого не переделывай! Лучше стань источником вдохновения. Принимай людей такими, какие они есть, не пытаясь их «исправить». Действия го…
👁 11 752 просмотров
✅ Счастливых людей невозможно влёгкую вывести из себя. В основном они свободны от мнения окружающих. ✅ Никому ничего не запрещают и не осуж…
👁 11 692 просмотров
Часто мы с лёгкостью тратим деньги на других. Например, покупаем дорогую игрушку или гаджет ребёнку или делаем подарки близким на пределе св…
👁 11 663 просмотров
Наше время и энергия не бесконечны. Часто приходится делать выбор. С одной стороны – дела, заботы, обязанности, а с другой — наши мечты и ж…
👁 11 662 просмотров
Ты точно знаешь, куда ведёт тебя твоё сердце, но просто иногда боишься его зова. Кто-то опасается критики окружающих, кого-то пугает неизв…
👁 11 661 просмотров
Почему трудно тратить деньги на себя? ▶ Из-за страха. Если деньги ассоциируются с чувством безопасности, то лучше не потратить их на себя,…
👁 11 655 просмотров
Ты знаешь, что некоторые люди справляются с одними задачами лучше других, и наоборот. У каждого есть свои особенные качества и свои сильные …
👁 11 619 просмотров
Как снять нервное напряжение без вреда для себя и окружающих? Попробуй эту практику (можно легко выполнять и дома, и в офисе): ▶ В положени…
👁 11 617 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 125 694 · +8 461/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 70 651 · -8/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 45 352 · +7 193/7д
@sila_myshleniya
ФИКСАЙ | FIXEYE ✓
Fiksai , FIXEYE , ФИКСАЙ , фиксай , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от олд-фан…
👥 42 170 · -537/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 39 434 · -275/7д
@deminaoffic1al
Ксения Демина| женский психолог
Надену на тебя корону высокой самооценки ⁣ ▫Создашь счастливые отношения ▫Станешь уверенной и реализованной заявление РКН № 7789443616
👥 39 106 · -16 762/7д
🏷 Темы и теги
#письма_Леи #уверенность в себе #снятие стресса #лея нежинская #психология #самооценка #тревога #Психология
📋 О канале Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской
Работающие практики для снятия стресса и тревоги. Повышение самооценки, уверенности в себе и прочие полезности. Информация бесплатна и бесценна.

Админы:
https://iimax.ru/LanaCuprum
https://clck.ru/3SkMUg
Тг: @LanaCuprum

Реклама:
https://telega.in/c/put_k_sebe_navigator
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,276,298 постам из 202,564 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.