Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской
Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской
7 479 подписчиков · @put_k_sebe_navigator
К каналу →
Как реагировать на давление на жалость? ➡ Прояви сострадание в том случае, если ты его действительно испытываешь. ➡ Обозначь свою позицию, предложи посильную помощь, если ты счита…
Читать далее →
428
Реклама
После секса чувствуешь себя ненужной…? Милая моя, дело не в том, что ты «слишком доступна». А в том, что ты не умеешь закреплять интерес до того, как он угаснет. Мужчина запоми…
Читать далее →
195

Почему у тебя нет сил?

Почему у тебя нет сил? Потому что некоторые привычки отнимают твою энергию

1️⃣ Привычка быть недовольным собой. Пытаться себя изменить – здорово, только не через критику и самобичевание.
2️⃣ Привычка везде и во всём видеть плохое.
3️⃣ Привычка спорить. В спорах не рождается истина, в спорах рождаются проблемы.
4️⃣ Привычка всех критиковать. Человек, постоянно критикующий других, часто бывает недоволен собой и замечает вокруг только плохое.
5️⃣ Привычка настаивать на своëм.

Сколько пунктов твои?

@put_k_sebe_navigator
Какой парадокс психики управляет тобой? ➡️ Выбираешь «стабильное недовольство» вместо «рискованного счастья»? Твой парадокс: «Комфорт дискомфорта» — мозг цепляется за знакомые стр…
Читать далее →
408
Все всегда хотят казаться лучше, чем есть на самом деле Поэтому иногда люди врут, чтобы создать или сохранить хорошую репутацию. Не задавай вопросы, ответы на которые могут выстав…
Читать далее →
397
Другие главы канала «Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 27.07.2026
Ревность – сложное и мощное чувство Ревность – не только про отношения в паре. …
👁 54 просмотров
Глава от 26.07.2026
Не каждый, кто верит в свои силы, побеждает. Но тот, кто в них не верит, не побе…
👁 226 просмотров
Глава от 26.07.2026
Слышали подобное? ✖️Я и не думал, что у тебя это получится. Молодец! ✖️Ты такой…
👁 274 просмотров
Глава от 26.07.2026
Что делать, если тебе дают непрошеные советы? Спроси себя: хочешь ли ты жить та…
👁 363 просмотров
Глава от 25.07.2026
Что отталкивает людей при общении: ✖️Агрессивная или грубая речь на повышенных …
👁 403 просмотров
Глава от 25.07.2026
Все всегда хотят казаться лучше, чем есть на самом деле Поэтому иногда люди вру…
👁 397 просмотров
Глава от 25.07.2026
Какой парадокс психики управляет тобой? ➡️ Выбираешь «стабильное недовольство» …
👁 408 просмотров
Глава от 24.07.2026
После секса чувствуешь себя ненужной…? Милая моя, дело не в том, что ты «слишко…
👁 195 просмотров
Глава от 24.07.2026
Как реагировать на давление на жалость? ➡ Прояви сострадание в том случае, если…
👁 428 просмотров

Популярные посты канала «Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской»

Когда тебя благодарят за что-то, не говори фразы типа "не за что", "не стоит благодарности" и прочие. Лучше скажи: "пожалуйста" или "рад был…
👁 12 218 просмотров
Иногда попытки ограничивать себя в чём-то приводят к обратному результату. Например, если мы пытаемся отказаться от сладкого, но при этом по…
👁 12 161 просмотров
Упражнение "лифт" — простая дыхательная техника для регуляции эмоционального состояния. Представь, что пространство от живота и до головы —…
👁 12 088 просмотров
У тебя есть привычка давать советы? Если ты в чём-то эксперт, и с тобой консультируются – не в счёт. Но если ты любишь учить других не на ра…
👁 11 994 просмотров
Пустая болтовня делает любого человека непривлекательным. Люди с пустыми мыслями не разговаривают, а болтают. Не думают, а высказывают расхо…
👁 11 921 просмотров
Тело и психика — это не два разных мира. Они одно целое. Каждая эмоция тут же отзывается где-то в теле. Радость — расправляет плечи. Страх —…
👁 11 899 просмотров
Люди склонны хорошо относиться не только к тем, кто приносит им пользу, но и к тем, кому они сами помогают. @put_k_sebe_navigator ❤
👁 11 885 просмотров
Что МОЖНО сделать для себя и отношений, если муж жадный? Отделите свои чувства от его поведения. Жадность мужа вызывает у вас что? Обиду? С…
👁 11 876 просмотров
Как повлиять на мужа, чтобы он не был таким жадным? Никак. Совсем. Вы не можете повлиять на мужа так, чтобы он перестал быть жадным. Потому…
👁 11 817 просмотров
Мы все хотим быть счастливыми, но часто сами не замечаем, как выходим в мир с «несчастным» лицом и заражаем всех вокруг печалью. А сегодня…
👁 11 806 просмотров
Случалось с тобой – вроде бы грустно, тяжело, а в самый неподходящий момент вырывается нервный смех. И потом ещё стыдно: «Как можно смеяться…
👁 11 791 просмотров
Всем привет, друзья! Я вам как-то обещала, что этот канал станет более личным, с моими историями, жизнью. Но каждый раз, когда я пытаюсь ч…
👁 11 783 просмотров
Никого не переделывай! Лучше стань источником вдохновения. Принимай людей такими, какие они есть, не пытаясь их «исправить». Действия го…
👁 11 752 просмотров
✅ Счастливых людей невозможно влёгкую вывести из себя. В основном они свободны от мнения окружающих. ✅ Никому ничего не запрещают и не осуж…
👁 11 692 просмотров
Часто мы с лёгкостью тратим деньги на других. Например, покупаем дорогую игрушку или гаджет ребёнку или делаем подарки близким на пределе св…
👁 11 663 просмотров
Наше время и энергия не бесконечны. Часто приходится делать выбор. С одной стороны – дела, заботы, обязанности, а с другой — наши мечты и ж…
👁 11 662 просмотров
Ты точно знаешь, куда ведёт тебя твоё сердце, но просто иногда боишься его зова. Кто-то опасается критики окружающих, кого-то пугает неизв…
👁 11 661 просмотров
Почему трудно тратить деньги на себя? ▶ Из-за страха. Если деньги ассоциируются с чувством безопасности, то лучше не потратить их на себя,…
👁 11 655 просмотров
Ты знаешь, что некоторые люди справляются с одними задачами лучше других, и наоборот. У каждого есть свои особенные качества и свои сильные …
👁 11 619 просмотров
Как снять нервное напряжение без вреда для себя и окружающих? Попробуй эту практику (можно легко выполнять и дома, и в офисе): ▶ В положени…
👁 11 617 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 125 564 · +8 557/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 70 498 · -193/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 45 449 · +7 270/7д
@sila_myshleniya
ФИКСАЙ ✓
Fiksai , FIXEYE , ФИКСАЙ , фиксай , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от олд-фан…
👥 42 227 · -549/7д
@deminaoffic1al
Ксения Демина| женский психолог
Надену на тебя корону высокой самооценки ⁣ ▫Создашь счастливые отношения ▫Станешь уверенной и реализованной заявление РКН № 7789443616
👥 39 815 · -19 032/7д
@botanovna
BOTANOVNA
Авторский канал Алины Левда. Семья, отношения, психология, состояние, привычки и жизнь без перегруза и стресса. Делюсь состоянием в аудио-капсулах: https://lmoment.ru/c…
👥 39 607 · -19 894/7д
🏷 Темы и теги
#уверенность в себе #снятие стресса #лея нежинская #психология #самооценка #тревога #Психология
📋 О канале Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской
Работающие практики для снятия стресса и тревоги. Повышение самооценки, уверенности в себе и прочие полезности. Информация бесплатна и бесценна.

Админы:
https://iimax.ru/LanaCuprum
https://clck.ru/3SkMUg
Тг: @LanaCuprum

Реклама:
https://telega.in/c/put_k_sebe_navigator
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,276,298 постам из 202,564 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.