С 1 апреля у россиян изменились правила по кредитам, рассрочке и займам
Сразу несколько нововведений вступили в силу одновременно.
Стало сложнее получить кредиты: банки теперь учи…
Читать далее →
Медленный интернет дома: когда чинить самому, а когда требовать решение от провайдера
Перезагрузите роутер, закройте лишние вкладки, очистите кэш и переставьте роутер поближе к це…
Читать далее →
Бокал вина на ночь не помогает уснуть — и ещё четыре факта о сне, которые стоит знать
Алкоголь перед сном вызывает сонл
Бокал вина на ночь не помогает уснуть — и ещё четыре факта о сне, которые стоит знать
Алкоголь перед сном вызывает сонливость, но нарушает циклы сна и усиливает храп. Если не можете уснуть 20 минут — лучше встать и почитать книгу, чем ворочаться: кровать начнёт ассоциироваться с тревогой. Дневной сон даёт заряд энергии, но не восполняет ночной и может сбить режим ещё сильнее.
И отдельный факт, который удивляет: у женщин риск бессонницы на 40% выше, чем у мужчин — из-за гормональных колебаний и стресса. При этом их реже направляют на исследования сна.
🔗 5 фактов о сне, которые помогут лучше отдыхать
Котоняня, смотритель маяка и дегустатор сибирской еды — это реальные вакансии апреля, не шутка
Пока одни ищут работу в офисе, другие могут переехать к полярному кругу на маяк, пер…
Читать далее →
С 1 апреля пополнить App Store через мобильного оператора больше нельзя — но способы остались
Самый удобный вариант — подарочные карты через банковские приложения. Сбер и Т-Банк п…
Читать далее →