27.07.2026 06:55
Зелёные добавки из TikTok: разбираем спирулину и хлорофилл Спирулина — это не водоросль, а цианобактерия. И она может б
Зелёные добавки из TikTok: разбираем спирулину и хлорофилл
Спирулина — это не водоросль, а цианобактерия. И она может быть загрязнена нейротоксином, который связывают с нейродегенеративными заболеваниями. Это не значит, что её надо выбросить, но производителя без независимых тестов на токсины брать не стоит.
Хлорофилл на упаковке и хлорофилл в капсуле — это часто разные вещи. Внутри обычно хлорофиллин: полусинтетическая форма, которая усваивается значительно лучше натуральной. Именно её изучают учёные, именно она связывает канцерогены в кишечнике в доклинических исследованиях.
Но убедительных доказательств, что оба продукта действительно помогают в клинических условиях, пока нет. Если вы принимаете варфарин или живёте с аутоиммунным заболеванием — перед покупкой точно нужен врач.
🔗 Спирулина и хлорофилл: стоит ли принимать
Спирулина — это не водоросль, а цианобактерия. И она может быть загрязнена нейротоксином, который связывают с нейродегенеративными заболеваниями. Это не значит, что её надо выбросить, но производителя без независимых тестов на токсины брать не стоит.
Хлорофилл на упаковке и хлорофилл в капсуле — это часто разные вещи. Внутри обычно хлорофиллин: полусинтетическая форма, которая усваивается значительно лучше натуральной. Именно её изучают учёные, именно она связывает канцерогены в кишечнике в доклинических исследованиях.
Но убедительных доказательств, что оба продукта действительно помогают в клинических условиях, пока нет. Если вы принимаете варфарин или живёте с аутоиммунным заболеванием — перед покупкой точно нужен врач.
🔗 Спирулина и хлорофилл: стоит ли принимать