Как еда влияет на эффективность лекарств: советы эксперта РДКБ

Не только лекарства влияют на результат лечения — но и то, что мы вместе с ними едим. 🤫

Некоторые продукты могут как снижать эффективность терапии, так и, наоборот, улучшать всасывание препаратов.

🏥Об этом RT рассказала Мария Николаевна Костылева, заведующая отделением клинической фармакологии РДКБ, к.м.н.

Эффективность фармакотерапии зависит от множества факторов. Часть из них мы контролировать не можем — например, возраст, пол или генетические особенности. Но есть и то, на что можно повлиять, в том числе взаимодействие лекарств с продуктами питания и напитками.

На что важно обратить внимание

☕️Чай и кофе

Содержат танины — вещества с дубильными свойствами. Они могут связывать некоторые препараты (например, содержащие железо), снижая их эффективность. Поэтому таблетки лучше запивать водой, а чай или кофе пить через 1–2 часа после этого.

🥛Молоко и молочные продукты

А также добавки с кальцием не рекомендуются при приеме некоторых антибиотиков (например, тетрациклинов и фторхинолонов), так как образуются нерастворимые комплексы, препятствующие всасыванию препаратов в желудочно-кишечном тракте. Аналогично могут действовать магний и железо в составе добавок.

🥤Биофлавоноиды (например, в грейпфрутовом соке)

Могут тормозить превращение многих препаратов в метаболиты в печени. Это приводит к повышению их концентрации в организме и может вызывать нежелательные реакции.

💊Антациды и энтеросорбенты

Их прием следует разводить по времени (минимум на 2 часа) с антибиотиками и другими препаратами, иначе возможно снижение эффективности лечения.

🩸Антикоагулянты

При их приеме важно учитывать продукты, содержащие витамин К (зелень, некоторые овощи), так как они могут снижать эффективность терапии.

💊Антидепрессанты

Сочетание с выдержанными сырами, копченостями, ферментированными продуктами может приводить к повышению артериального давления и головной боли.

👍Когда продукты, наоборот, помогают:

✅системные препараты для лечения угревой болезни (ретиноиды) рекомендуют принимать с жирной пищей — это улучшает их всасывание;

✅продукты, содержащие витамин С, могут улучшать всасывание препаратов железа;

✅ жирорастворимые витамины (A, D, E, K) рекомендуется принимать вместе с едой.

📜Важно учитывать и рекомендации по приему:

🔸если препарат назначен натощак — это значит, что пища ухудшает его всасывание;

🔸если во время еды — она может снижать раздражающее действие препарата на слизистую желудка или улучшать эффект.

🩺Перед началом терапии важно внимательно изучить инструкцию и следовать рекомендациям врача.