Домашние патчи с огуречным соком
Огурец — классика для свежего взгляда. Его сок быстро убирает отёки, освежает и осветляет кожу под глазами.
Рецепт:
1 ст.л. огуречного сока
ватны…
Читать далее →
😍Универсальный комплекс «3 в 1» для тонких ног, красивых боков и тренировки всего тела!
Соблюдение правильной техники и регулярные занятия — залог здоровья ваших суставов!
Повтор…
Читать далее →
Рейтинг каш ✅
1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100гр
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 16
Рейтинг каш ✅
1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100гр
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100гр
3 место - Перловая (самая красивая ,её называют "кашей красоты") - 88 ккал в 100гр
4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100гр
5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100гр
6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100гр
7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100гр
8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100гр
😍👍❤️- Ставьте реакции, отправляйте подругам, и будьте здоровы!
3 аптечных средства от сухости и раздражения кожи
Если кожа стянутая, шелушится или потрескалась — вот проверенные аптечные помощники:
- Метилурациловая мазь — нанеси на ночь на …
Читать далее →
Алкоголь и суставы: скрытая связь 🍷🦵
Регулярное употребление алкоголя даже в малых дозах может ускорить разрушение суставов и развитие артроза.
🔬 Механизм воздействия:
📉 Ускорен…
Читать далее →