🥑
@retseptysalaty

🥑 ПП Рецепты

@retseptysalaty 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 137 дн.

Добро пожаловать на канал 🥑 ПП Рецепты (@retseptysalaty) — это место, где здоровое питание становится простым и вкусным. Мы делимся проверенными рецептами с точным расчетом КБЖУ: от воздушных творожн…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
104K
Подписчиков
+1.1K
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +93
+2.9K
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +447
+1%
% роста за 7 дней
В категории: +6.53%
7.1%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
7.1%
💰 Рекламный пост
7K–25K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 10.4K–26K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#29
место в категории
3.8K каналов
×17.2
к среднему по категории
среднее: 6.1K подп.
+2.9K
прирост за 30 дней
в категории: +447
137
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

«🥑 ПП Рецепты» занимает #29 место в категории «Кулинария» (всего 3 796 каналов). Аудитория канала в 17.2 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (6.1K подп. в среднем). За последние 7 дней аудитория выросла на 1.1K подписчиков (+1.03%) — это стабильный темп роста для каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 2.9K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 21 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.97)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Подключить за 490 ₽/мес
+84
Прирост в день
104.6K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 84 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-68995716855205
Username@retseptysalaty
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков104 031
Прирост 7д+1.1K (1%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост21.07.2026 14:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/retseptysalaty
📄 О канале
Чем занимается каналКанал 🥑 ПП Рецепты (@retseptysalaty) посвящен приготовлению блюд в рамках правильного питания. Здесь публикуются рецепты, которые легко повторить дома: от завтраков до ужинов, с акцентом на баланс белков, жиров и углеводов. Автор канала тщательно рассчитывает КБЖУ для каждого блюда, чтобы подписчики могли контролировать рацион без лишних усилий.В отличие от многих кулинарных каналов, здесь нет сложных техник или редких ингредиентов. Все рецепты адаптированы для повседневного приготовления, а порции рассчитаны на 1-2 человек. Это делает канал идеальным для тех, кто только начинает путь к здоровому образу жизни.Какой контент публикуетсяОснову контента составляют пошаговые рецепты с фотографиями готовых блюд. В каждом посте указаны ингредиенты и точная пищевая ценность на 100 граммов. Например, недавно были опубликованы рецепты фаршированных баклажанов (130 ккал на 100 г), воздушных творожных кексов (170 ккал) и салата с тунцом (440 ккал на порцию).Канал также делится вариантами белковых завтраков и легких ужинов, как, например, омлет с фаршем и помидорами. Рецепты разнообразны: от домашнего сыра до полезных салатов с апельсином и кунжутным маслом. Публикации выходят регулярно, хотя за последнюю неделю активность была низкой — 0 постов, но за месяц канал показывает стабильный прирост.Аудитория и подписчикиНа канал подписано 103 324 человека, и это число продолжает расти. За последние 7 дней прибавилось +572 подписчика, а за 30 дней — +2535. Такая динамика говорит о высоком интересе к тематике ПП и доверии к контенту. В категории «Кулинария» канал занимает 29 место из 3793, что ставит его в число лидеров ниши.Аудитория канала — это преимущественно люди, которые следят за здоровьем, хотят похудеть или просто разнообразить рацион. Среднее количество подписчиков в категории — 6 015, что почти в 17 раз меньше, чем у @retseptysalaty. Это подтверждает высокую вовлеченность и качество контента.Почему стоит подписатьсяКанал 🥑 ПП Рецепты (@retseptysalaty) — это готовый инструмент для тех, кто хочет питаться правильно без стресса. Здесь не нужно искать рецепты по разным сайтам: вся информация собрана в одном месте, с четкими пропорциями и калорийностью. Подписчики получают вдохновение для ежедневного меню и могут быть уверены, что каждое блюдо впишется в их план питания.Простота и доступность — главные преимущества канала. Если вы ищете проверенные рецепты с реальными цифрами КБЖУ, присоединяйтесь к растущему сообществу. Благодаря активному приросту аудитории, канал продолжает развиваться, предлагая все новые идеи для здорового образа жизни.
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
431.6K подп.
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
312.1K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
252.5K подп.
Маргарита Симоньян
Маргарита Симоньян
@margaritasimonyan
203.5K подп.
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
200K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 617 постов Свежий пост: 5 ч. назад ~5.37 постов/сут. (30 дн.)
21.07.2026 17:00
🎬 видео
Шаурма с идеальным кбжу👇🏼 КБЖУ 540/45/16/52 🥗 Куриное бедро или грудка 130г 🥗 Армянский лаваш 90г 🥗 Твердый сыр 30г 🥗 Риккота 30г 🥗 Корейская морковка 45г 🥗 Кетчуп и греческий йогурт по 30г для заправки 🥗 1 маленький томат и немного лука 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
— 5 030
Читать полностью → MAX
21.07.2026 14:00
🎬 видео
Низкокалорийные творожные блинчики 🥞 КБЖУ на 100 гр: 145/8/4/17 🥗 Творог 150 г (2% ) 🥗 Молоко 100 г (2.5%) 🥗 Яйцо -2штуки 🥗 Мука 120 г (у меня 50/50 рисовая и пшеничная) 🥗 Сахзам -5 г 🥗 Кипяток-50-60мл (можно больше если тесто сильно густое ) 🥗 Растительное масло-3мл соль щепотка 🥗 Ванилин-по желанию 🥗 Сода-1г 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
— 6 372
Читать полностью → MAX
21.07.2026 12:00
🎬 видео
❗️Паста на 67г белка🔥 КБЖУ 593/67/13/47 🥗 Макароны 50г 🥗 Карпаччо из индейки 100г 🥗 Сыр легкий 20г Соус: 🥗 Творог мягкий 150г 🥗 Творог брикетный 90г 🥗 Яйцо 1шт 50г 🥗 Специи по вкусу 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
— 7 601
Читать полностью → MAX
21.07.2026 09:00
🎬 видео
Полезные белковые котлетки 🧆 КБЖУ на всё блюдо: 715/59/25,3/63,5 Куриное филе — 200 г Картофель — 1 средний (примерно 150 г) Лук репчатый — 1 средний (примерно 100 г) Яйцо куриное — 1 шт. Мука любая — 2 ст. л. Соль — ½ ч. л. Чёрный перец и приправы — по вкусу Топлёное масло (ГХИ) — 1 ст. л. для жарки 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
— 8 332
Читать полностью → MAX
21.07.2026 07:00
🎬 видео
Вкусный и простой обед на 45 г белка 🔥 КБЖУ на всю порцию: 485/45/10/46 Макароны (твердых сортов): 60 г (в сухом виде) Тунец консервированный (в собственном соку): 1 стандартная банка (130 г чистого веса) Помидоры черри: 5 шт. Сыр (легкий 16%): 30 г Греческий йогурт: 2 столовые ложки (40 г) Соевый соус: 1 столовая ложка (15 г) 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
— 9 367
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
154
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
5.3
Лучшее время
Понедельник 10:00
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
32
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
5.3
Лучшее время
Понедельник 10:00
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
478
Активных дней
89 из 90
Среднее в активный день
5.4
Лучшее время
Понедельник 10:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

🌷 ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ ЛЕТА В MAX Рейтинг лучших каналов…
♥ — · 11 896 просм.→
❗️ Вниманию граждан, проживающих в Москве и Подмо…
♥ — · 10 459 просм.→
ГОРОСКОП НА ИЮНЬ 2026! ♈️ ♈️ ♈️ Овны 19 числа жди…
♥ — · 13 350 просм.→
Кроссовки за 120₽ с Wildberries 💜 🏠Мы нашли закры…
♥ — · 13 265 просм.→
🌷 ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ ЛЕТА В MAX Рейтинг лучших каналов…
♥ — · 11 896 просм.→
🚨 В связи с введением ограничений на продажу топл…
♥ — · 11 760 просм.→
❗️ Вниманию граждан, проживающих в Москве и Подмо…
♥ — · 10 459 просм.→
🐠Лосось с овощами на пару и соусом из йогурта КБЖ…
♥ — · 176 372 просм.→
🍎Овсяные оладьи с яблоком и корицей КБЖУ (на порц…
♥ — · 175 348 просм.→
🍱ОЧЕНЬ ЛЕНИВЫЕ СУШИ🍱 КБЖУ на 4 половинки: 270/24/…
♥ — · 169 617 просм.→
🌷 ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ ВЕСНЫ Мы собрали для вас подборку…
♥ — · 169 180 просм.→
Запеканка из курицы: на ужин 🔸на 100грамм - 103.1…
♥ — · 167 375 просм.→
Запеканка на завтрак КБЖУ на 100г: 135/13/5,4/8,1…
♥ — · 166 855 просм.→
Клубничный десерт🤩 Это такая простая идея для лет…
♥ — · 146 042 просм.→
🍏 ПП пирог с яблоками 📝 Ингредиенты: Яйцо — 4 шт.…
♥ — · 127 041 просм.→
Запеканка из курицы: на ужин 🔸на 100грамм - 103.1…
♥ — · 87 267 просм.→
Выберите категорию и найдите каналы по интересам 👇
♥ — · 49 027 просм.→
🥧Пирог с курицей и грибами с нежной и сытной начи…
♥ — · 32 917 просм.→
Минус 8 кг — без зала и диет?! Как? 🤔 Не голодовк…
♥ — · 22 464 просм.→
Как отличить коренную москвичку от приезжей? Ей п…
♥ — · 21 742 просм.→
🇷🇺 Открытка к 9 Мая со своим фото Создайте красив…
♥ — · 20 039 просм.→
🕯️ Акция «Свеча Памяти» Свеча памяти со своим фот…
♥ — · 20 006 просм.→
ОН ПРЕДУПРЕЖДАЛ НАС ‼️ Владимир Вольфович — челов…
♥ — · 18 468 просм.→
Если вы хотите посетить Москву или живете здесь, …
♥ — · 18 241 просм.→
🕯️ Акция «Свеча Памяти» Свеча памяти со своим фот…
♥ — · 18 198 просм.→
🇷🇺 Открытка к 9 Мая со своим фото Создайте красив…
♥ — · 17 549 просм.→
⚡⚡⚡УЖАС, КОТОРЫЙ СЕЙЧАС ПРОИСХОДИТ В МОСКВЕ.. Сло…
♥ — · 16 888 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 13 410 просм./пост.
Пост 1 · 21.07 17:00
Шаурма с идеальным кбжу👇🏼 КБЖУ 540/45/16/52 🥗 Куриное бедро или грудка 130г 🥗 Армянский лаваш 90г
5 030
Пост 2 · 21.07 14:00
Низкокалорийные творожные блинчики 🥞 КБЖУ на 100 гр: 145/8/4/17 🥗 Творог 150 г (2% ) 🥗 Молоко 100
6 372
Пост 3 · 21.07 12:00
❗️Паста на 67г белка🔥 КБЖУ 593/67/13/47 🥗 Макароны 50г 🥗 Карпаччо из индейки 100г 🥗 Сыр легкий 20г
7 601
Пост 4 · 21.07 09:00
Полезные белковые котлетки 🧆 КБЖУ на всё блюдо: 715/59/25,3/63,5 Куриное филе — 200 г Картофель
8 332
Пост 5 · 21.07 07:00
Вкусный и простой обед на 45 г белка 🔥 КБЖУ на всю порцию: 485/45/10/46 Макароны (твердых сортов
9 367
Пост 6 · 20.07 17:00
Забудь о складах на боках с этим рецептом❗️ КБЖУ на всю порцию: 714/75/27/43 Кабачок - 180гр Вет
10 862
Пост 7 · 20.07 14:00
Нежные банановые мини панкейки за 5 минут КБЖУ на 100 гр: 158/5.6/3.7/27 Ингредиенты: - бананы
11 235
Пост 8 · 20.07 12:00
Быстрый ужин без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 97/11/4.3/2.5 Ингредиенты: - овощи 400 гр - ры
11 490
Пост 9 · 20.07 09:00
Ловите рецепт вкуснейшей домашней варёной колбасы КБЖУ на 100 гр: 158/23/6.8/0.5 Ингредиенты: - к
12 477
Пост 10 · 20.07 07:01
Изумительные улиточки с творогом и сыром КБЖУ на 100 гр: 191/14.5/10/11.1 Ингредиенты: - творог 5
12 821
Пост 11 · 19.07 17:00
Пицца 🍕 Карри без заморочек. И даже ее можно при похудении 😎 КБЖУ на 100 г: 185,25/13,25/8,48/12,92
13 114
Пост 12 · 19.07 16:00
❗️ Вниманию граждан, проживающих в Москве и Подмосковье Запущен единый информационный канал «Моя Мо
10 459
Пост 13 · 19.07 14:00
Ещё один низкокалорийный рецепт из кабачков 🥒 КБЖУ на 100 гр: 102/7/4/10 🥗 Кабачок (у меня 280 г,
12 449
Пост 14 · 19.07 12:00
Пп конвертики с творогом, сыром и зеленью🌱 КБЖУ на 100 гр: 174/10.2/7/18.8 🥗 лаваш 300 г 🥗 творог
13 068
Пост 15 · 19.07 09:00
Рецепт люля-кебаб в духовке для тех, кто следит за фигурой КБЖУ на 100 гр: 138/18/6.5/1.8 Ингредие
12 452
Пост 16 · 19.07 07:01
Сочный пирог из лаваша, который насытит на весь день КБЖУ на 100 гр: 210/14/10/17 Ингредиенты: -
13 229
Пост 17 · 19.07 06:00
🌷 ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ ЛЕТА В MAX Рейтинг лучших каналов MAX этого лета для вас! Выбирайте свои и подписыв
11 896
Пост 18 · 18.07 17:00
Трендовый рецепт пп сендвича из кабачков и сыра! 🥒🧀🔥 КБЖУ на порцию: 350/18/25/12 Кабачок — 100
14 220
Пост 19 · 18.07 14:00
Просто попробуйте приготовить этот обалденный домашний сыр КБЖУ на 100 гр: 285/18/20/7 Ингредиенты
13 252
Пост 20 · 18.07 12:00
Прекрасный вариант белкового завтрака или ужина, от которого точно не потолстеешь КБЖУ на 100 гр:
13 465
Пост 21 · 18.07 09:00
Воздушные и ароматные творожные кексы ⁣⁣⠀ КБЖУ на 100 гр: 170/13/9.5/9 Ингредиенты: - творог 9% 2
12 600
Пост 22 · 18.07 07:00
Очень простые и невероятно вкусные фаршированные баклажаны КБЖУ на 100 гр: 130/10/8.5/4 Ингредиент
14 529
Пост 23 · 17.07 17:00
Супер белковый салат, от которого твой жир будет гореть 🔥 КБЖУ на всю порцию: 719/120/18/17 Обжа
15 000
Пост 24 · 17.07 14:00
Полезный салат с тунцом 🤤 КБЖУ 440/62/8/25 Стейк тунца — 250 гр Любимая зелень — 1 уп 1/3 апел
13 691
Пост 25 · 17.07 12:00
Ленивые пп роллы 🍱 за 5 минут КБЖУ на 100г: 137/9/5/12 Красная рыба слабосоленая - 150г Авокадо
14 963
Пост 26 · 17.07 09:00
Полезные шпинатные лепёшки с сыром ⠀ КБЖУ на 1 шт диаметр 22 см : 133/9.3/7.6/6 ⠀ Ингредиенты на 3 ш
14 347
Пост 27 · 17.07 07:00
Лёгкий и вкусный десерт за минуту КБЖУ на 100 гр: 96.3/5.3/3.5/10.4 Ингредиенты: - овсянка 50 гр
15 989
Пост 28 · 16.07 17:00
Пп бургер 🍔 КБЖУ на весь бургер: 386/23/20/53 🥗 овсянка - 60 грамм 🥗 псиллиум - 30 грамм 🥗 молоко
15 802
Пост 29 · 16.07 14:00
Сочная и ароматная печень в банке ⠀ КБЖУ на 100 гр: 105/10.2/4.7/4.5 Ингредиенты: - печень куриная
15 806
Пост 30 · 16.07 12:00
Завтрак который захочется повторить КБЖУ на 100 гр: 120/8/8/3 Ингредиенты: - яйца 3 шт - крабовы
16 057
Пост 31 · 16.07 09:00
Идеальный белковый ужин КБЖУ на 100 гр: 119.6/18.2/5.8/1.2 Ингредиенты: - куриные грудки 2 шт -
15 291
Пост 32 · 16.07 07:01
Лёгкий, низкокалорийный клубничный десерт КБЖУ на 100 гр: 101/7.5/3.5/10 Ингредиенты для начинки:
16 239
Пост 33 · 15.07 17:00
Если набор белка для тебя до сих пор остается загадочной вещью, тогда пора приготовить эту пиццу 🍕
16 523
Пост 34 · 15.07 14:00
Салат капустный для красивой фигуры🥬 КБЖУ на всю порцию: 310/12,5/11,6/45,7 КБЖУ на 100 гр: 35/1,4/
15 841
Пост 35 · 15.07 12:00
Мясной ПП-рулет с сыром, от которого сыт весь день Ингредиенты: - лаваш 2 листа - фарш 400 гр - с
16 580
Пост 36 · 15.07 09:00
Невероятно сочные и вкусные котлеты КБЖУ на 100 гр: 108/17/3/4 Ингредиенты: - куриное филе 500 гр
16 530
Пост 37 · 15.07 07:00
Очень нежный ПП-торт с клубникой КБЖУ на 100 гр: 150/11/6/13 Ингредиенты для бисквита: - яйцо 4
16 827
Пост 38 · 14.07 17:00
Белок, клетчатка, полезные жиры — всё в одном завороте😎 КБЖУ на 1 ролл (из 5): 320/18/13/29 5
16 800
Пост 39 · 14.07 14:00
Пп блинчики с кабачком и зеленью 🍃🍃 КБЖУ 100 ккал / 5 / 5 / 10 1 кабачок (около 300 г мякоти) 3
16 784
Пост 40 · 14.07 12:00
Ароматный ПП-хачапури КБЖУ на 100 гр: 214.7/20.7/9.2/11.4 Ингредиенты для теста: - творог 5% 100
16 991
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.22
✅ стабильно
Охват от аудитории
10.7%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @retseptysalaty
7K–25K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~15.6K
Аудитория 104K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#пп рецепты #правильное питание #здоровое питание #кулинария #диетические блюда #кбжу #рецепты с калорийностью
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «🥑 ПП Рецепты»
Что такое канал «🥑 ПП Рецепты»?
«🥑 ПП Рецепты» — Добро пожаловать на канал 🥑 ПП Рецепты (@retseptysalaty) — это место, где здоровое питание становится простым и вкусным. Мы делимся проверенными рецептами с точным расчетом КБЖУ: от воздушных творожных кексов до сытных фаршированных баклажанов. Каждый пост — это готовое решение для завтрака, обеда или ужина без лишних калорий. Присоединяйтесь к нашему сообществу из 103 000+ человек и откройте для себя мир ПП без скуки! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 104 031 подписчиков.
В какой категории находится канал «🥑 ПП Рецепты»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «🥑 ПП Рецепты»?
На канал «🥑 ПП Рецепты» подписаны 104 031 человек. За последние 7 дней прирост составил +1.1K.
Когда канал «🥑 ПП Рецепты» появился в каталоге?
Канал «🥑 ПП Рецепты» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.