27.05.2026 16:58
Чем грозит потеря мышечной массы?
Чем грозит потеря мышечной массы?
Это не только эстетическая проблема, но также риск для здоровья и угроза вашей молодости.
💢 Разрушаются кости
Снижение мышечной функции уменьшает нагрузку на кость, что может приводить к потере костной массы. Возникает риск остеопороза, переломов, ухудшается качество жизни.
💢 Стареет мозг
Уменьшается выработка миокинов — гормонов, защищающих от старения.
Ухудшаются когнитивные функции (память, внимание), повышаются риски развития деменции.
💢 Нарушается метаболизм
Замедляется основной обмен веществ, снижается чувствительность к инсулину, возникают гормональные нарушения.
💢 Ослабляется иммунитет
При саркопении организм хуже снабжает иммунную систему аминокислотами, нужными для борьбы с инфекциями, что делает организм более уязвимым и замедляет выздоровление.
Поэтому так важно поддерживать тело в тонусе в течение всей жизни, и особенно после 40 лет.
Сохранять тело молодым, а организм здоровым, формировать красивый рельеф мышц и подтянутую фигуру без изнурительных тренировок мы будем на открытом мастер-классе «Формула идеального тела: 5 шагов к молодости».
⏰ 10 июня, 19:30 мск.
➡️ Регистрируйтесь уже сейчас и получите в подарок комплекс «Стройные ноги и упругие ягодицы».
Это не только эстетическая проблема, но также риск для здоровья и угроза вашей молодости.
💢 Разрушаются кости
Снижение мышечной функции уменьшает нагрузку на кость, что может приводить к потере костной массы. Возникает риск остеопороза, переломов, ухудшается качество жизни.
💢 Стареет мозг
Уменьшается выработка миокинов — гормонов, защищающих от старения.
Ухудшаются когнитивные функции (память, внимание), повышаются риски развития деменции.
💢 Нарушается метаболизм
Замедляется основной обмен веществ, снижается чувствительность к инсулину, возникают гормональные нарушения.
💢 Ослабляется иммунитет
При саркопении организм хуже снабжает иммунную систему аминокислотами, нужными для борьбы с инфекциями, что делает организм более уязвимым и замедляет выздоровление.
Поэтому так важно поддерживать тело в тонусе в течение всей жизни, и особенно после 40 лет.
Сохранять тело молодым, а организм здоровым, формировать красивый рельеф мышц и подтянутую фигуру без изнурительных тренировок мы будем на открытом мастер-классе «Формула идеального тела: 5 шагов к молодости».
⏰ 10 июня, 19:30 мск.
➡️ Регистрируйтесь уже сейчас и получите в подарок комплекс «Стройные ноги и упругие ягодицы».