15.06.2026 15:00
**Перловка в духовке 🍲** Осталась минута до ужина, и вы все еще не знаете, что приготовить?
**Перловка в духовке 🍲**
Осталась минута до ужина, и вы все еще не знаете, что приготовить? Давайте разберемся!
📝 Ингредиенты:
• Филе грудки – 2 шт
• Морковь – 100 гр
• Перец болгарский – 100 гр
• Томаты – 1-2 шт
• Лук – 1 шт
• Перловка – 180 гр
• Вода – 300 мл
• Соль, перец и паприка
• Консервированная кукуруза (для подачи по желанию)
Приготовление:
1. Приготовьте перловку, смешав ее с водой и солью. Поставьте на огонь и доведите до кипения.
2. Добавьте к перловке морковь, перец, лук и томаты. Перемешайте и накройте крышкой.
3. Поставьте перловку в духовку при 200 градусах под фольгой на 30 минут.
4. Через 30 минут, снимите фольгу и продолжайте запекать еще 10-20 минут.
5. Добавьте к перловке филе грудки и паприку. Перемешайте и запекайте еще 5 минут.
Пора сесть за стол! Перловка в духовке готова! 🤤 Добавьте консервированную кукурузу по желанию и наслаждайтесь!
"Уютный ужин в компании любимых - лучшее, что может случиться с человеком."
Осталась минута до ужина, и вы все еще не знаете, что приготовить? Давайте разберемся!
📝 Ингредиенты:
• Филе грудки – 2 шт
• Морковь – 100 гр
• Перец болгарский – 100 гр
• Томаты – 1-2 шт
• Лук – 1 шт
• Перловка – 180 гр
• Вода – 300 мл
• Соль, перец и паприка
• Консервированная кукуруза (для подачи по желанию)
Приготовление:
1. Приготовьте перловку, смешав ее с водой и солью. Поставьте на огонь и доведите до кипения.
2. Добавьте к перловке морковь, перец, лук и томаты. Перемешайте и накройте крышкой.
3. Поставьте перловку в духовку при 200 градусах под фольгой на 30 минут.
4. Через 30 минут, снимите фольгу и продолжайте запекать еще 10-20 минут.
5. Добавьте к перловке филе грудки и паприку. Перемешайте и запекайте еще 5 минут.
Пора сесть за стол! Перловка в духовке готова! 🤤 Добавьте консервированную кукурузу по желанию и наслаждайтесь!
"Уютный ужин в компании любимых - лучшее, что может случиться с человеком."