29.05.2026 16:17
Кроссовки в наличии и под заказ Размеры и цену уточняйте max.ru/maxsportshop Больше товаров по ссылке vk.com/wall-117688276_27744
БЕГ
Канал @runrunning — ваш проводник в мир бега. Здесь вы найдёте советы по подготовке к забегам, рекомендации по выбору дистанций и скорости, а также вдохновение для первой пробежки. Присоединяйтесь к …
3.1K
Подписчиков
+72
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +34
+426
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +127
+2.4%
% роста за 7 дней
В категории: +8.94%
51.0%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#176
место в категории
2.7K каналов
×2.9
к среднему по категории
среднее: 1.1K подп.
+426
прирост за 30 дней
в категории: +127
116
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 695 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.9 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (1.1K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 426 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 30 июня 2026.
🔮 Прогноз роста
Средняя точность (R²=0.82)
Тренд на основе 16 точек. Аудитория растёт на 24 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -68699647183539 |
| Username | @runrunning |
| Тематика | 🏋️ Фитнес |
| Подписчиков | 3 132 |
| Прирост 7д | +72 (2.4%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 29.06.2026 16:00 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/runrunning |
📄 О канале
Канал «БЕГ» — твой гид в мир бега. Здесь ты найдёшь практические советы для подготовки к забегам любой сложности: от 5 км до марафона. Мы рассказываем, как увеличить скорость, выбрать правильную дистанцию и сделать первую пробежку комфортной. Контент публикуется ежедневно: короткие заметки, чек-листы, истории бегунов и разбор техники. Подходит для новичков, которые только начинают, и опытных спортсменов, желающих улучшить результаты. Подписывайся, чтобы бежать легче и быстрее!
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 211 постов
Свежий пост: 31 дн. назад
28.05.2026 11:48
28.05.2026 03:47
После ссоры, вспышки раздражения и злости НЕ нужно сразу всё “прояснять”. А точно лучше — выйти из дома и пойти шагать по улицам и паркам. Быстро, без телефона, разговоров и переписок. Потому что в такие моменты ты — это не совсем ты. Ты — всплеск эмоций, сжатое тело и мозг в режиме “бей, замри или срочно реши”. Ты не слышишь — ты реагируешь. И всё, что скажешь или сделаешь в этом состоянии, почти всегда будет не тем, что ты на самом деле хочешь. Не из спокойствия, а из боли или страха. И вот когда ты идёшь — не гуляешь, а именно шагаешь в темпе — из тела постепенно начинает уходить напряжени…
27.05.2026 16:21
Adidas Adizero Evo SL Размеры 26,5/28,5 см Для заказа обращаться max.ru/maxsportshop Больше товаров по ссылке vk.com/wall-117688276_27744
27.05.2026 16:20
🎬 видео
20 мая Рустам Набиев сделал невозможное - поднялся на Эверест на одних руках! Буквально пару часов до съёмки он спустился в С2 на 6500.
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
Постов за период
0
0
Активных дней
0 из 30
0 из 30
Среднее в активный день
0
0
Лучшее время
Среда 19:00
Среда 19:00
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
Постов за период
0
0
Активных дней
0 из 7
0 из 7
Среднее в активный день
0
0
Лучшее время
Среда 19:00
Среда 19:00
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
Постов за период
156
156
Активных дней
50 из 90
50 из 90
Среднее в активный день
3.1
3.1
Лучшее время
Среда 19:00
Среда 19:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
Нет данных за период.
Нет данных за период.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 3 720 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 16:17
996
Пост 2 · 28.05 11:48
1 781
Пост 3 · 28.05 03:47
1 878
Пост 4 · 27.05 16:21
1 613
Пост 5 · 27.05 16:20
1 724
Пост 6 · 27.05 16:18
1 785
Пост 7 · 26.05 16:01
1 913
Пост 8 · 26.05 10:55
2 215
Пост 9 · 24.05 12:31
2 902
Пост 10 · 23.05 13:32
2 718
Пост 11 · 23.05 10:10
2 801
Пост 12 · 23.05 08:31
2 830
Пост 13 · 23.05 04:53
2 741
Пост 14 · 23.05 04:31
2 893
Пост 15 · 22.05 12:27
3 021
Пост 16 · 22.05 06:29
3 104
Пост 17 · 22.05 06:29
3 192
Пост 18 · 21.05 15:50
3 167
Пост 19 · 21.05 13:02
3 367
Пост 20 · 21.05 10:00
3 645
Пост 21 · 20.05 17:18
3 747
Пост 22 · 20.05 06:59
4 256
Пост 23 · 19.05 21:32
4 242
Пост 24 · 19.05 15:55
4 208
Пост 25 · 19.05 12:03
4 273
Пост 26 · 19.05 06:57
4 515
Пост 27 · 18.05 15:52
4 666
Пост 28 · 18.05 10:29
4 795
Пост 29 · 18.05 07:27
4 626
Пост 30 · 18.05 07:27
4 755
Пост 31 · 18.05 07:27
4 907
Пост 32 · 16.05 15:44
5 508
Пост 33 · 16.05 11:35
5 363
Пост 34 · 16.05 09:29
5 314
Пост 35 · 16.05 06:38
5 180
Пост 36 · 16.05 04:59
5 412
Пост 37 · 15.05 20:38
5 533
Пост 38 · 15.05 16:30
5 612
Пост 39 · 15.05 11:59
5 799
Пост 40 · 15.05 09:53
5 801
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.28
✅ стабильно
Охват от аудитории
80.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @runrunning
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.