Кремовая гречка с грибами
Ингредиенты:
• Гречка - 1 стакан
• Вода - 2 стакана
• Грибы - 300-400 г
• Сливки - 100 мл
• Пармезан - 100 г
• Чеснок - 1 зубчик
• Специи: соль, перец,…
Читать далее →
🥟 Чебуреки с мясом и сыром
#закуски
🗒 Ингредиенты:
Тесто:
‣ вода холодная – 300 мл
‣ соль – 1 ч.л
‣ масло растительное – 2 ст.л
‣ мука – до нужной консистенции
Начинка:
‣ сыр – по…
Читать далее →
🍗КУРОЧКА С ОВОЩАМИ В СОУСЕ ТЕРИЯКИ
КБЖУ на 100г: 109/12.2/4.6/4.4
ИНГРЕДИЕНТЫ на 6 порций:⠀
- куриное филе 250г
- ц/з
🍗КУРОЧКА С ОВОЩАМИ В СОУСЕ ТЕРИЯКИ
КБЖУ на 100г: 109/12.2/4.6/4.4
ИНГРЕДИЕНТЫ на 6 порций:⠀
- куриное филе 250г
- ц/з мука 1ст.л
- соль и специи (смесь перцев)
- оливковое масло для жарки
- кабачок 100г
- сладкий перец 100г
- соус терияки 40г (3ст.л)
- кунжут, зелёный лук
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Филе обвалять в муке со специями.
Обжарить 3 мин → добавить овощи, жарить 7 мин.
Влить терияки, прогреть 3 мин.
Посыпать кунжутом и зелёным луком.
Рулетики из запеченного перца
✅Ингредиенты:
сладкий перец – 800 г.
творожный сыр – 250 г.
чеснок – 3 зубчика
укроп – 15 г.
соль, черный молотый перец
✅Приготовление:
1. Перец за…
Читать далее →
КУРИНЫЙ КЕКС 😋🥧
Филе грудки или бедра 400 г
Яйцо 2 шт
Копченая паприка 1 ч.л
Специи для курицы 1 ч.л
Соль, перец
Сушенный базилик 0,5 ч.л
Сухой чеснок 0,5 ч.л
Майонез 1 ст.л
Смета…
Читать далее →