13.04.2026 06:10
Бикини после 60: путь, бюджет и результат Елены Санжаровской
Начну с хороших новостей - если вы хотите поучаствовать в бикини - это просто. Нет правда - просто. Посмотрите последнее видео: девушек было около 200 в целом, могу ошибаться, они очень разные, но все огромные молодцы - исполнили или постоянно исполняют свою мечту !
Что для этого нужно:
✔️ Деньги : тренер, тренер по позированию, эндокринолог, БАДы, купальник, макияж, грим, взнос в федерацию, перелет, проживание, питание . Сумма набегает от 300 до 500 к
✔️Дисциплина
✔️ Терпение
✔️ Последовательность
Каждая, от 18 до 45 - 50, поверьте мне , может достаточно легко подготовиться и выступить.
Возраст - это проблема, в смысле : все намного сложнее.
Именно поэтому в категории 60+ я была одна и меня объединили с 2 ( всего двумя) девушками 52 и 56 лет - опытные спортсменки, выступают более 10 лет. Классные и доброжелательныe 🙌🏼🫶🏼
Я справедливо заняла среди них 3 место: по форме не уступала обеим, но позирование, поведение на сцене, уверенность у меня были конечно «печальные» мягко скажем 😇
Довольна ли я тем, что прошла этот путь? Да! Пойду ли еще ? Нет! Мне это не интересно .
О чем жалею, что не было категории 60+ - тогда я была бы чемпионкой 🏆🥇
Горжусь ли я собой? Очень! Представьте себе: в России нашлась только одна девушка, которая решилась после 60 лет выйти в бикини!!!
Это дорогого стоит💪🏼
На фото победительница в нашей категории, ей 52 года , она выступает 14 лет и она великолепна 👌🏼
Отдельно хочу сказать СПАСИБО Оксане Гришиной, она при каждом моем выходе, называла мой возраст, и в целом ко всем участникам относилась очень тепло и доброжелательно, подбадривала, благодарила? Это супер 🙌🏼
Что для этого нужно:
✔️ Деньги : тренер, тренер по позированию, эндокринолог, БАДы, купальник, макияж, грим, взнос в федерацию, перелет, проживание, питание . Сумма набегает от 300 до 500 к
✔️Дисциплина
✔️ Терпение
✔️ Последовательность
Каждая, от 18 до 45 - 50, поверьте мне , может достаточно легко подготовиться и выступить.
Возраст - это проблема, в смысле : все намного сложнее.
Именно поэтому в категории 60+ я была одна и меня объединили с 2 ( всего двумя) девушками 52 и 56 лет - опытные спортсменки, выступают более 10 лет. Классные и доброжелательныe 🙌🏼🫶🏼
Я справедливо заняла среди них 3 место: по форме не уступала обеим, но позирование, поведение на сцене, уверенность у меня были конечно «печальные» мягко скажем 😇
Довольна ли я тем, что прошла этот путь? Да! Пойду ли еще ? Нет! Мне это не интересно .
О чем жалею, что не было категории 60+ - тогда я была бы чемпионкой 🏆🥇
Горжусь ли я собой? Очень! Представьте себе: в России нашлась только одна девушка, которая решилась после 60 лет выйти в бикини!!!
Это дорогого стоит💪🏼
На фото победительница в нашей категории, ей 52 года , она выступает 14 лет и она великолепна 👌🏼
Отдельно хочу сказать СПАСИБО Оксане Гришиной, она при каждом моем выходе, называла мой возраст, и в целом ко всем участникам относилась очень тепло и доброжелательно, подбадривала, благодарила? Это супер 🙌🏼