Люля Кебаб с дымком. Готовим в домашних условиях. 🥓
✅Ингредиенты:
Говяжий фарш
Куриный фарш
Лук
Петрушка
Молотый кориандр
Копченая паприка
Черный перец
Приятного аппетита!…
Читать далее →
Рулет с курицей, грибами и моцареллой😋
✅Ингредиенты:
Лаваш
Филе - 1 шт.
Шампиньоны - 200 гр.
Моцарелла - 100 гр.
Соль, перец
Варёные яйца - 4 шт.
Желток
Кунжут
✅Приготовление:…
Читать далее →
🍗КУРОЧКА С ОВОЩАМИ В СОУСЕ ТЕРИЯКИ
КБЖУ на 100г: 109/12.2/4.6/4.4
ИНГРЕДИЕНТЫ на 6 порций:⠀
- куриное филе 250г
- ц/з
🍗КУРОЧКА С ОВОЩАМИ В СОУСЕ ТЕРИЯКИ
КБЖУ на 100г: 109/12.2/4.6/4.4
ИНГРЕДИЕНТЫ на 6 порций:⠀
- куриное филе 250г
- ц/з мука 1ст.л
- соль и специи (смесь перцев)
- оливковое масло для жарки
- кабачок 100г
- сладкий перец 100г
- соус терияки 40г (3ст.л)
- кунжут, зелёный лук
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Филе обвалять в муке со специями.
Обжарить 3 мин → добавить овощи, жарить 7 мин.
Влить терияки, прогреть 3 мин.
Посыпать кунжутом и зелёным луком.
Овощной крем-суп
Ингредиенты:
• Тыква – 400 гр.
• Болгарский перец – 200 гр.
• Красный лук – 1 шт.
• Помидоры – 150 гр.
• Растительное масло (для запекания)
• Кокосовое молоко – …
Читать далее →
Хрустящие ПП треугольнички с творожно-сырной начинкой
Ингредиенты:
• Шпинат
• Творог - 1 пачка
• Яйца - 2 шт.
• Болгарский перец
• Сыр тертый
• Ветчина
• Панировка кук…
Читать далее →