Можно ли растапливать засахаренный мед?
Мед не остается жидким навсегда.
Всего через несколько месяцев после сбора он подвергается естественному процессу кристаллизации и приобре…
Читать далее →
Биомеханика: четыре
эффективных упражнения, чтобы оживить организм 👌
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
Читать далее →
Кофе: стоит ли отказаться от этого напитка?
Кофе: стоит ли отказаться от этого напитка?
Слишком много в последнее время сообщений о том, что кофе губителен для сердечно-сосудистой системы.
На самом же деле, эта губительность имеет дозозависимый эффект: если методично превышать рекомендованную дозировку, то действительно могут начаться проблемы.
Максимальная доза кофеина — 300 мг/сутки.
Это значит, что в день допустимо выпивать до 3 чашек кофе, учитывая, что стандартная порция эспрессо ~ 100-120 мг.
Поэтому, если вы в восторге от этого напитка, то и отказываться от него не нужно. Главное — не злоупотреблять.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
🍋 Замороженный лимон — чудодейственный продукт, убивающий раковые клетки
Поместите промытый лимон в морозильную камеру холодильника. После того, как лимон заморожен, натрите весь…
Читать далее →
💚Топ продуктов по содержанию магния!
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
Читать далее →