«Ноги — корни дерева жизни» (тибетская пословица) Почему полезно мыть ноги перед сном? 🟢Прогрев ног ускоряет засыпание
Почему полезно мыть ноги перед сном?
🟢Прогрев ног ускоряет засыпание на 12 минут.
🟢Холодные стопы = бессонница (блокирует сон).
🟢Горячая вода + соль выводит токсины через поры.
Попробуйте проводить следующий ритуал:
10 минут в воде 40°C с горстью морской соли + 1 капля масла лаванды.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀