Мондый сыер һәркем сава ала😅
Казан Сабан туенда күргәннәрдән
Читать далее →
Аккош күле буенда да Сабан туе башланып китте
Читать далее →
Сорау: Артериаль гипертониядән интегәм, дарулар эчеп торам.
Сорау: Артериаль гипертониядән интегәм, дарулар эчеп торам. Терапевт күбрәк хәрәкәт итәргә, йөгерергә киңәш итә. Тик куркам, хәлем тагын да начарайса?
Җавап: Күбрәк җәяү йөрергә киңәш итәбез. Сәгатенә 6-7 чакрым тизлек белән атлау иң кулай вариант. Сау-сәламәт кешеләргә көненә 5 чакрым җәяү йөрү кан басымын нормада тотарга ярдәм итә. Ә кан басымы югары булганнарга атнага ким дигәндә өч тапкыр шушы аралыкны җәяү үтәргә тәкъдим ителә.
Шәһри Казан Макста
https://max.ru/shahrikazanda
Илдар Гыйльметдинов-VIII чакырылыш Россия Федерациясе Дәүләт Думасы депутаты, «Бердәм Россия»фракциясе әгъзасы.
Читать далее →
Дәүләт Советы Рәисе вазыйфаларын башкаручы Марат Әхмәтов та Аккош күле буенда үткән Сабан туена кунак булып килгән.
Читать далее →