🧘♀️Не получается быть мотивированной?
❤️У меня часто возникает такая проблема, но есть интересные советы❤️
❤️Когда смотришь тт или рилсы, обрати внимание на чью-то фигуру, и спр…
Читать далее →
❤️ Творчество = твоя фишка
На самом деле, многие увлекаются разным творчеством, но, если кто-то все же нет, то вот вам тема для размышления 🪷
💋Очень ценятся в девушке её интересы…
Читать далее →
📖Чек-лист «Как держать себя в форме?
📖Чек-лист «Как держать себя в форме?»
🎀Зарядка - (пресс, растяжка, но лучший вариант - бег)
🎀Вода - (замени все вредные напитки на воду)
🎀Питание - (откажись от вредной еды совсем)
🎀Сон - (он необходим, чтобы восстанавливаться и прогрессировать)
Сконцентрируйся на этих моментах и постарайся их придерживаться
Звучит просто - но ты попробуй🎀
She is 10/10
Как чувствовать себя лучшей🪼
🪼Мне кажется, что можно это сделать без проблем, смотри🪼
🪼Ты должна понимать свои преимущества —— в чем ты хороша и этим пользоваться
🪼Если ты умееш…
Читать далее →
🧘♀️Как быть уверенной в себе во время спора?
💡Высказывай свое мнение четко, не подстраивайся ни под кого
💡Устанавливай личные границы
💡Будь готова закончить диалог, если нужно
…
Читать далее →