📖Чек-лист «Как держать себя в форме?»
🎀Зарядка - (пресс, растяжка, но лучший вариант - бег)
🎀Вода - (замени все вредные напитки на воду)
🎀Питание - (откажись от вредной еды совсем…
Читать далее →
Как чувствовать себя лучшей🪼
🪼Мне кажется, что можно это сделать без проблем, смотри🪼
🪼Ты должна понимать свои преимущества —— в чем ты хороша и этим пользоваться
🪼Если ты умееш…
Читать далее →
🧘♀️Как быть уверенной в себе во время спора?
🧘♀️Как быть уверенной в себе во время спора?
💡Высказывай свое мнение четко, не подстраивайся ни под кого
💡Устанавливай личные границы
💡Будь готова закончить диалог, если нужно
💡Не позволяй другим перешагнуть твои грани, и ни в коем случае не переходи на оскорбления
💖 Подумай, что является уверенностью в споре для тебя?
She is 10/10
Советы, чтобы быть в центре внимания🪷
💃 Постура и выражение лица:
Ты выглядишь более привлекательно благодаря своей осанке, улыбке и выразительности
📣 Привлекательное общение:
Пр…
Читать далее →
🧖♀️Секреты ухода за лицом, как у моделей
▫️Очищай кожу специальным гель-пенкой, подходящим твоему типу кожи, чтобы избежать скопления себума и макияжа, что может привести к появл…
Читать далее →