23.04.2026 16:37
Остеохондроз: как лечить и во что не верить
ОСТЕОХОНДРОЗ: КАК ЛЕЧИТЬ?
Есть у меня тут те, кому ставили диагноз остеохондроз? Отзовитесь в комментариях!
Наверное, каждому второму у нас объясняли любую боль в спине, шее или голове именно этим словом
🤔 ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
Во многих странах остеохондроз — это не страшная болезнь, а просто естественное старение позвоночника! С возрастом межпозвоночные диски теряют влагу и изнашиваются
Это такой же нормальный процесс, как седые волосы или морщины
❌ Многие верят, что шея хрустит из-за солей от неправильного питания
НО пищевая соль там не откладывается. Хруст — это лопающиеся пузырьки газа в жидкости, а «наросты» — это костная ткань, которой организм пытается укрепить изношенный позвоночник
❌ Защемление сосудов
Говорят, что остеохондроз пережимает сосуды шеи, и от этого болит голова. Но сосуды защищены так надежно, что костями их пережать почти нереально. Голова чаще всего болит от напряжения мышц (ГБН) или мигрени
❌ Бессмысленные лекарства
Витамины группы В, ноотропы «для сосудов», хондропротекторы и капельницы дважды в год НЕ вернут вашим дискам молодость и воду 😢
Это пустая трата времени и денег
КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬ?
💊 Если болит прямо сейчас
Не терпим. Используем обычные обезболивающие из группы НПВС (ибупрофен, нимесулид, напроксен). И главное — сохраняем посильную активность, лежать пластом нельзя
🏃♂️ Как вылечиться надолго?
ДВИЖЕНИЕ. ЛФК, фитнес, плавание, йога. Крепкий мышечный корсет забирает на себя лишнюю нагрузку и держит спину лучше любых медицинских корсетов
❤️, если было полезно!
Есть у меня тут те, кому ставили диагноз остеохондроз? Отзовитесь в комментариях!
Наверное, каждому второму у нас объясняли любую боль в спине, шее или голове именно этим словом
🤔 ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
Во многих странах остеохондроз — это не страшная болезнь, а просто естественное старение позвоночника! С возрастом межпозвоночные диски теряют влагу и изнашиваются
Это такой же нормальный процесс, как седые волосы или морщины
❌ Многие верят, что шея хрустит из-за солей от неправильного питания
НО пищевая соль там не откладывается. Хруст — это лопающиеся пузырьки газа в жидкости, а «наросты» — это костная ткань, которой организм пытается укрепить изношенный позвоночник
❌ Защемление сосудов
Говорят, что остеохондроз пережимает сосуды шеи, и от этого болит голова. Но сосуды защищены так надежно, что костями их пережать почти нереально. Голова чаще всего болит от напряжения мышц (ГБН) или мигрени
❌ Бессмысленные лекарства
Витамины группы В, ноотропы «для сосудов», хондропротекторы и капельницы дважды в год НЕ вернут вашим дискам молодость и воду 😢
Это пустая трата времени и денег
КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬ?
💊 Если болит прямо сейчас
Не терпим. Используем обычные обезболивающие из группы НПВС (ибупрофен, нимесулид, напроксен). И главное — сохраняем посильную активность, лежать пластом нельзя
🏃♂️ Как вылечиться надолго?
ДВИЖЕНИЕ. ЛФК, фитнес, плавание, йога. Крепкий мышечный корсет забирает на себя лишнюю нагрузку и держит спину лучше любых медицинских корсетов
❤️, если было полезно!