25.07.2026 17:34
5 чашек кофе в день это нормально?
5 чашек кофе в день это нормально? 😲☕️
Недавно увидела новость, которую любители кофе точно ждали)) Американские специалисты по сердцу пришли к выводу, что для большинства взрослых до пяти небольших чашек кофе в день обычно безопасны
и даже могут быть связаны с пользой для сердца!
Но здесь журналисты немного запутали всех цифрами
Речь не о 400 мл кофе, а о 400 мг кофеина…
А это большая разница, потому что чашка чашке рознь. У кого-то это пять маленьких чашек, а у кого-то один огромный стакан из кофейни уже почти половина дневного количества 😅
Конечно, это не призыв срочно наливать себе пятую чашку))))
Если после второй сердце колотится, появляется тревога или потом до трех ночи считаете трещины на потолке, значит, лично для вас и двух уже много
Но сама новость все равно приятная 🥰😍
Недавно увидела новость, которую любители кофе точно ждали)) Американские специалисты по сердцу пришли к выводу, что для большинства взрослых до пяти небольших чашек кофе в день обычно безопасны
и даже могут быть связаны с пользой для сердца!
Но здесь журналисты немного запутали всех цифрами
Речь не о 400 мл кофе, а о 400 мг кофеина…
А это большая разница, потому что чашка чашке рознь. У кого-то это пять маленьких чашек, а у кого-то один огромный стакан из кофейни уже почти половина дневного количества 😅
Конечно, это не призыв срочно наливать себе пятую чашку))))
Если после второй сердце колотится, появляется тревога или потом до трех ночи считаете трещины на потолке, значит, лично для вас и двух уже много
Но сама новость все равно приятная 🥰😍