Наталия Габовская solo_ninka
Наталия Габовская solo_ninka
23 697 подписчиков · @solo_ninkaaa
К каналу →
Вот и лето прошло , словно и не бывало … спасибо - пожалуйста 🙂 Как у вас погодка ? Алеона зато купила себе актуальную вещь - зонтик. Смотрите на видео- технолооооджия
Читать далее →
29 570
Реклама
А у вас какое хобби ? 🧐
Читать далее →
28 560

Выгорание, хобби и женская уверенность: мысли Наталии Габовской

Девочки, какие вы чудесные, рукодельницы 😍 я тоже никогда не сидела без дела , только сейчас , когда моя голова уже закружилась от стресса , от расфокусировки на моей основной работе, а это блогинг и 4 соц сети, я просела. Проседаешь, выгораешь, просыпаешься и думаешь, что уже ты везде опоздал. Что все что ты делаешь- недостаточное и пустое. Прикиньте, какие мысли 💭?! Вот на мой ДР мне все желали больше отдыхать. Для моего поколения - это несвойственно- просто отдыхать, поэтому решила открыть давно купленный курс по украшениям у знакомой из родного города, вдруг втянусь.

На самом деле , женщина с хобби - цветет, чувствует себя более уверенной, сепарированной от внешнего. Так что , у кого хобби нет, повспоминайте, что вы там любили в свои беззаботные времена ?

Кстати , кто-то написать : наше хобби - бухать. Вы тоже не одни. Недавно разговаривали с владельцем ресторанов, говорит, да, сейчас такое время, люди запивают стресс , чтоб немного сбавить градус нервов от внешней ситуации. Но это ж не выход. Никогда не поучаю, естественно, просто мыслишки вслух

Посмотрите последнее видео 🤣 вот те бабка и Юрьев день, вот те и хобби
Такой праздник сегодня классный, родились моя МАМА! Самая прекрасная и лучшая свете 🩷 Будь здорова и счастлива. Так люблю тебя, мамочка! 💙
Читать далее →
29 379
Как быстро летит время, вот уже и выпускной в саду сегодня. Я так переживаю по поводу школы , вроде читать и писать уже умеет, но какое-то чувство неопределенности и гипер-ответств…
Читать далее →
28 165

📌 Разбор поста от МАКСОТЕКИ

Автор делится переживаниями о выгорании и снижении продуктивности из-за стресса, рассуждает о важности хобби для эмоционального равновесия и упоминает, что начала осваивать курс по созданию украшений, чтобы отвлечься от работы.

Ключевые факты
  • Автор ведет блог и 4 соцсети.
  • На день рождения автору желали больше отдыхать.
  • Автор решила открыть давно купленный курс по украшениям у знакомой из родного города.
  • Пост опубликован 27.05.2026.
  • Автор упоминает разговор с владельцем ресторанов о том, что люди запивают стресс.
Контекст и кому это полезно

Пост затрагивает тему профессионального выгорания и поиска баланса между работой и личной жизнью. В современном мире многие женщины сталкиваются с хроническим стрессом и чувством недостаточности, особенно при ведении нескольких соцсетей. Хобби рассматривается как способ восстановления ресурса и повышения самооценки, что подтверждается психологическими исследованиями. Автор также поднимает проблему замещения стресса алкоголем, что актуально в условиях нестабильности.

Вопросы и ответы по теме поста

Как хобби помогает справиться с выгоранием?
Хобби позволяет переключиться, снизить уровень стресса и восстановить чувство контроля. В посте автор отмечает, что женщина с хобби чувствует себя более уверенной и отделенной от внешнего давления.
Что делать, если нет хобби?
Автор советует вспомнить, чем вы увлекались в беззаботные времена, и попробовать вернуться к этому. Например, она сама начала курс по созданию украшений.
Почему люди начинают пить из-за стресса?
По словам автора, владелец ресторанов подтвердил, что люди запивают стресс, чтобы снизить нервное напряжение. Однако автор считает, что это не выход.
Другие главы канала «Наталия Габовская solo_ninka»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 24.10.2026
Доброе расхламительное … еще немного , еще 800 … ) Мне так удивительно, когда …
👁 4 616 просмотров
Глава от 23.10.2026
Мой самый близкий- это мой муж ! Будь здоров и счастлив и спасибо тебе за всё,…
👁 5 575 просмотров
Глава от 23.10.2026
Кто же это ?
👁 5 932 просмотров
Глава от 23.10.2026
Ааа, в руках легенда ! Кто знает , кто помнит этот вкус? С чем ассоциируются?
👁 6 884 просмотров
Глава от 22.10.2026
Тяжко, но я иду дальше День 2. Тренд 1000 вещей за 10 дней в день по 100 вещей н…
👁 7 150 просмотров
Глава от 22.10.2026
МЫ РЕШИЛИ, ЧТО ПОДАРКОВ МНОГО НЕ БЫВАЕТ!😍🔥 Наш большой розыгрыш продолжается, и…
👁 5 700 просмотров
Глава от 21.10.2026
Как только начала расхламляться, сразу энергия поперла, идеи. Девчонки пишут, чт…
👁 6 006 просмотров
Глава от 21.10.2026
Девчонки, пока расхламляюсь, решила повторить тренд, где мужей пранкуют фотками,…
👁 6 390 просмотров
Глава от 21.10.2026
кто из вас тоже из тех людей, у которых без сладенького день прошёл зря? 😂🍓 это …
👁 6 357 просмотров

Популярные посты канала «Наталия Габовская solo_ninka»

Знали об этом ?! ) Сохраните, чтобы не забыть! И перешлите тем, кто не знал
👁 101 169 просмотров
Заготовила 5 кг курицы ! Это очень спасает, девочки! А если у вас еще и есть аэрогриль (хотя можно и в духовке) то вообще пушка! Ставьте +…
👁 98 902 просмотров
Экономлю на еде. Знакомимся дальше ) Я обожаю делать заморозки и заготовки. Называю их «наплюски» — но об этом чуть позже. Откуда вообще вз…
👁 98 526 просмотров
Замечали, что вы выбрасываете продукты? Это это же наши деньги! Не надо так! У меня все идет в дело! Отправьте подружкам, тут много полезног…
👁 97 704 просмотров
Рецепт с обучения на повара 🧑‍🍳 Буженина окорок свиной Обмазать солью перцем чесноком, натертым в кашицу и нашпиговать чесноком и морковь…
👁 97 520 просмотров
Девчонки, сегодня хочу вас познакомить с моей доченькой. Её зовут Алеона. И меня почти всегда переспрашивают: «Алеона? Что это за имя такое…
👁 97 192 просмотров
Девочки, хочу с вами поделиться находкой, которую стоит попробовать 😍ибо работает сразу же! Вы знаете, я спокойно отношусь к уходовым проц…
👁 95 218 просмотров
16 марта — какой сегодня день? Сегодня в мире отмечают День панд — про заботу о природе, и День свободы информации — про честность и открыт…
👁 93 744 просмотров
Пишет ее муж ! Вот реально 💯 следствие не пускало !!! Она не нарушала ничего , а оно не пускало … гоооооод , кровь в жкт 🥺🙁 просто жесть она…
👁 93 215 просмотров
Я рыдаю 😭 девочки Только что записывала подкаст на тему Леры … и вас всех касается и зашла и увидела это Милая Лерочка, ты БУДЕШЬ ЖИТЬ! Здо…
👁 93 094 просмотров
Девчонки, последнее время всё чаще думаю о том, что витамины сейчас — это уже базовый минимум, если хочется нормально жить, работать и не чу…
👁 92 695 просмотров
Честно признаюсь: я вообще почти не занималась с дочкой чтением. Вот из серии «мама-блогер, которая всё успевает» — это не про меня 😅 и она …
👁 92 004 просмотров
Да ладно ?! 😨 и что вы слышите напишите?
👁 91 925 просмотров
Хотели бы сушилку? А те , у кого есть- нравится ? Доброе утро, девочки! Я всю жизнь о ней мечтала, как говорится. И вот она у меня появила…
👁 91 649 просмотров
ну, мы же?!😆
👁 91 411 просмотров
Хочу сегодня вас познакомить с моим единственным родным младшим братом. Уже без шуток :) Его зовут Виталик, он младше меня на четыре года. …
👁 90 931 просмотров
Муж сказал, что я глухая и дочь тоже 🥲 потому что мы слышим лорал, хотя, если включить это видео на первом этаже нашего дома, то на втором я…
👁 90 752 просмотров
Удивительно, как это работает?! У вас тоже так?? 🤣
👁 90 678 просмотров
😆минутка юмора
👁 90 129 просмотров
приступила к уборке перед Пасхой. С том году дом еще был в состоянии активной фазы ремонта + все новое. А в этом уже и зазламились прилично,…
👁 89 752 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@otkrtki2
Мамины Открытки
Открытки на все случаи жизни, с любовью и от души. https://max.ru/otkrtki2 По всем вопросам - https://clck.ru/3SPcYz По рекламе - https://clck.ru/3Ua2Vv MXFR26Q8clezm8…
👥 157 541 · +4 399/7д
@family_home_wife
Семейный Уют🤍Семья и дети 🧑‍🧑‍🧒‍🧒Стройка 🦺
Семья • особенные дети • уютный дом Жизнь мамы, воспитание, стройка и путешествия Делюсь настоящим, полезным и личным Площадки 6ybVQCpt VK https://vk.ru/life_zuma С-во…
👥 150 441 · +2 835/7д
@msk_deti
Москва детям | Куда сходить?
Афиша интересных мест и мероприятий для детей и родителей столицы. По рекламе: https://goo.su/1fmlUaG Сотрудничаем https://maxln.ru/SpiralYuri , https://vk.cc/cUYzVW…
👥 117 945 · -806/7д
@supermamabeauty
ЖАННА ТУЛЕГЕНОВА
Многодетная Семья|Материнство|Лайфстайл|Строим дом|Скоро Ремонт|Сад-огород|Жизнь за городом Беременность в 38 Скоро роды Канал VK https://vk.ru/super.mamabeauty Сотру…
👥 116 510 · +3 210/7д
@alenkamorozik
Алёнка.Морозик
Топ Блогер 2021 ,2023, 2024 в номинации «Многодетная мать» Мотивирую на детей и семью ВК https://vk.com/alenkamorozik Сотрудничество https://max.ru/u/f9LHodD0cOKwXx
👥 106 751 · -2 658/7д
@abramov_family
АБРАМОВЫ life
Многодетная семья Абрамовых. Две дочки и маленький сын. Наши дети умеют уснуть в одном месте, а проснуться уже в другом Сотрудничество https://t.me/ann_alexa
👥 96 166 · -5 721/7д
🏷 Темы и теги
#домашняя кухня #семейные рецепты #уход за собой #кулинария #рецепты #мама-блог #Семья и дети
📋 О канале Наталия Габовская solo_ninka
Мама-оптимист 🫶🏻 дочка 6 лет❤️
Красный диплом по готовке и ремонту 👩‍🎓
По рекламе : https://t.me/ksuuuulover
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,621,845 постам из 204,880 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Наталия Габовская solo_ninka» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.