🌫 Качество воздуха в Улан-Удэ
Уровень: Хороший 👍
PM2.5: 4.5 мкг/м³
PM10: 5.8 мкг/м³
Дышится комфортно. Можно гулять и заниматься делами без ограничений.
Маэстро Улыбок 💙
Читать далее →
Стою вчера на ресепшене. Подходит пациентка после консультации у ортопеда, задумчиво крутит в руках план лечения и спрашивает:
«Наташ, ну вот скажи честно… Что лучше? Обточить два…
Читать далее →
🔮 Зурхай на завтра (по лунному календарю)
Дата: 22 апреля 2026
Лунный день: 6 (растущая Луна)
✅ Благоприятно: внимание
🔮 Зурхай на завтра (по лунному календарю)
Дата: 22 апреля 2026
Лунный день: 6 (растущая Луна)
✅ Благоприятно: внимание к восстановлению и сну
⚠️ Осторожнее: залипание в телефоне перед сном
💡 Совет: Не чистите зубы сразу после кислого/фруктов: лучше подождать 20–30 минут, чтобы не травмировать эмаль.
Маэстро Улыбок 💙
🌤 Погода в Улан-Удэ
Температура: -0.33°
Ощущается как: -1.86°
пасмурно
Ветер: 1.34 м/с
Давление: 1014 гПа
Влажность: 48%
Хорошего дня!
Берегите себя и свои улыбки. Ваш Маэстро Ул…
Читать далее →
10 000 шагов — не панацея! Как похудеть, если нет времени гулять часами?
Нас приучили к этой цифре: «10 тысяч шагов или ты лентяйка». И вот мы, превозмогая усталость, нарезаем кру…
Читать далее →