🌫 Качество воздуха в Улан-Удэ
Уровень: Хороший 👍
PM2.5: 3.1 мкг/м³
PM10: 3.4 мкг/м³
Дышится комфортно. Можно гулять и заниматься делами без ограничений.
Маэстро Улыбок 💙
Читать далее →
Ополаскиватель для рта: маркетинговый ход или необходимость? 💧🦷
Иногда от пациентов слышу: «я каждый день пользуюсь ополаскивателем, почему налет все равно образуется?»
Давайте б…
Читать далее →
🔮 Зурхай на завтра (по лунному календарю)
Дата: 8 июня 2026
Лунный день: 23 (убывающая Луна)
✅ Благоприятно: домашние
🔮 Зурхай на завтра (по лунному календарю)
Дата: 8 июня 2026
Лунный день: 23 (убывающая Луна)
✅ Благоприятно: домашние дела и забота о близких
⚠️ Осторожнее: самокритика и сравнение себя с другими
💡 Совет: На вечер — тёплый чай и мягкий режим: если челюсть устает, старайтесь меньше жевать очень твёрдое.
Маэстро Улыбок 💙
🌤 Погода в Улан-Удэ
Температура: 14.83°
Ощущается как: 13.86°
переменная облачность
Ветер: 0.38 м/с
Давление: 1018 гПа
Влажность: 57%
Хорошего дня!
Берегите себя и свои улыбки. В…
Читать далее →
Сладкое и гормоны: почему пироженка = плохое настроение 🧁
Сладкое не успокаивает. Оно устраивает нашим гормонам настоящие американские горки:
Дофаминовый крючок. Кусочек торта да…
Читать далее →