12.07.2026 07:44
Зубы и стресс: где реальная связь, а где миф🦷 Кажется, что стресс бьет только по нервной системе, но на самом деле зубы
Зубы и стресс: где реальная связь, а где миф🦷
Кажется, что стресс бьет только по нервной системе, но на самом деле зубы первыми принимают на себя удар. И это вовсе не миф, а чистая физиология.
Вот две главные мишени, в которые бьет тревога:
1. Невидимый бруксизм
Когда мы нервничаем, тело инстинктивно группируется. Мы сжимаем челюсти — часто даже не фиксируя это днем, а ночью сильно скрипим зубами во сне. Мы часто видим у тревожных пациентов микротрещины на эмали, стертые жевательные бугры и сколы на пломбах. Зубы буквально крошатся от колоссального мышечного напряжения.
2. Синдром сухого рта
В состоянии стресса организм вырабатывает гормоны тревоги и блокирует работу слюнных желез. Во рту пересыхает. А ведь именно слюна — наш главный природный защитник. Она постоянно омывает эмаль и нейтрализует кислоты. Нет слюны — бактерии пируют, и кариес развивается в несколько раз быстрее даже при хорошей домашней чистке.
Если вы поймали себя на том, что стискиваете зубы, или чувствуете постоянную сухость во рту — не ждите, пока эмаль начнет разрушаться. Я всегда советую в такие периоды пить больше чистой воды, делать расслабляющий массаж челюстных мышц и прийти на профилактический осмотр. Иногда вовремя изготовленная ночная капа спасает зубы от разрушения.
Лечение кариеса без сверления: как работает система Icon🦷
Кажется, что стресс бьет только по нервной системе, но на самом деле зубы первыми принимают на себя удар. И это вовсе не миф, а чистая физиология.
Вот две главные мишени, в которые бьет тревога:
1. Невидимый бруксизм
Когда мы нервничаем, тело инстинктивно группируется. Мы сжимаем челюсти — часто даже не фиксируя это днем, а ночью сильно скрипим зубами во сне. Мы часто видим у тревожных пациентов микротрещины на эмали, стертые жевательные бугры и сколы на пломбах. Зубы буквально крошатся от колоссального мышечного напряжения.
2. Синдром сухого рта
В состоянии стресса организм вырабатывает гормоны тревоги и блокирует работу слюнных желез. Во рту пересыхает. А ведь именно слюна — наш главный природный защитник. Она постоянно омывает эмаль и нейтрализует кислоты. Нет слюны — бактерии пируют, и кариес развивается в несколько раз быстрее даже при хорошей домашней чистке.
Если вы поймали себя на том, что стискиваете зубы, или чувствуете постоянную сухость во рту — не ждите, пока эмаль начнет разрушаться. Я всегда советую в такие периоды пить больше чистой воды, делать расслабляющий массаж челюстных мышц и прийти на профилактический осмотр. Иногда вовремя изготовленная ночная капа спасает зубы от разрушения.
Лечение кариеса без сверления: как работает система Icon🦷