Надежда/фитнес, массаж, саморазвитие
Канал @stretch_nadya — это пространство для тех, кто стремится к гармонии тела и духа. Здесь вы найдете программы по фитнесу, массажу и саморазвитию, которые помогут улучшить гибкость, снять напряжен…
568
Подписчиков
+35
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +93
+48
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +133
+6.8%
% роста за 7 дней
В категории: +10.40%
🔍 Позиция в категории
#512
место в категории
2.6K каналов
×0.5
к среднему по категории
среднее: 1K подп.
+48
прирост за 30 дней
в категории: +133
107
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 641 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 48 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 22 июня 2026.
🔮 Прогноз роста
Средняя точность (R²=0.75)
Тренд на основе 9 точек. Аудитория растёт на 6 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -71053592720739 |
| Username | @stretch_nadya |
| Тематика | 🏋️ Фитнес |
| Подписчиков | 568 |
| Прирост 7д | +35 (6.8%) |
| Прирост 30д | Попробовать 7 дней за 1 ₽ |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 16.06.2026 17:58 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/stretch_nadya |
📄 О канале
Канал «Надежда/фитнес, массаж, саморазвитие» — это пространство для тех, кто хочет совмещать физическое здоровье с внутренним ростом. Здесь ты найдёшь:
• **Фитнес и растяжка**: короткие видеоуроки и чек-листы для улучшения гибкости, снятия зажимов и укрепления мышц. Подходят для любого уровня подготовки.
• **Массаж**: техники самомассажа и советы по расслаблению, которые помогут снять усталость после рабочего дня.
• **Саморазвитие**: практики осознанности, мотивационные заметки и лайфхаки для продуктивности.
Контент публикуется 3-4 раза в неделю. Формат — смесь текстовых постов, коротких видео и инфографики. Канал идеален для женщин 25-45 лет, которые заботятся о себе, но не имеют много времени на сложные тренировки. Подписывайся, чтобы сделать здоровье частью своей жизни без стресса.
• **Фитнес и растяжка**: короткие видеоуроки и чек-листы для улучшения гибкости, снятия зажимов и укрепления мышц. Подходят для любого уровня подготовки.
• **Массаж**: техники самомассажа и советы по расслаблению, которые помогут снять усталость после рабочего дня.
• **Саморазвитие**: практики осознанности, мотивационные заметки и лайфхаки для продуктивности.
Контент публикуется 3-4 раза в неделю. Формат — смесь текстовых постов, коротких видео и инфографики. Канал идеален для женщин 25-45 лет, которые заботятся о себе, но не имеют много времени на сложные тренировки. Подписывайся, чтобы сделать здоровье частью своей жизни без стресса.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @stretch_nadya
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.