30.07.2026 10:38
Завтрак
Хорошеем после 40. Минус 50 кг
Канал «Хорошеем после 40. Минус 50 кг» — это личный дневник Маши Тафье, нутрициолога и психолога, которая похудела на 58 кг в 48 лет. Здесь вы найдете честные рассказы о кето-рационе, витаминах, дето…
2.1K
Подписчиков
+52
Прирост за 7 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +17
+175
Прирост за 30 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +81
+2.6%
% роста за 7 дней
В категории: +8.87%
8.0%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#73
место в категории
1.3K каналов
×2.7
к среднему по категории
среднее: 748 подп.
+175
прирост за 30 дней
в категории: +81
146
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Здоровье», которая объединяет 1 332 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.7 раза превышает средний показатель по категории «Здоровье» (748 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 175 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 30 июля 2026.
🔮 Прогноз роста
Высокая точность (R²=0.96)
Тренд на основе 5 точек. Аудитория растёт на 12 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -70973281837105 |
| Username | @tafje |
| Тематика | ❤️ Здоровье |
| Подписчиков | 2 056 |
| Прирост 7д | +52 (2.6%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 05.07.2026 13:26 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/tafje |
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Хорошеем после 40. Минус 50 кг» ведет Маша Тафье — нутрициолог, психолог и женщина, которая лично похудела на 58 кг в возрасте 48 лет. В своих публикациях она не дает абстрактных советов, а делится проверенными на себе методами: от кето-протоколов до нюансов приема витаминов и борьбы с хеликобактер пилори. Канал создан для тех, кто устал от иллюзий и ищет работающие инструменты для здоровья и стройности после 40.Маша активно использует свой сайт ketolite.ru для публикации курсов и протоколов, а в самом канале часто дает ссылки на конкретные добавки — например, морской коллаген с гиалуроновой кислотой или смеси для завтраков с Ozon. Это делает контент не просто полезным, но и практичным: подписчики могут сразу перейти к покупке.Какой контент публикуетсяКонтент канала — это живые, почти дневниковые записи. Маша рассказывает о своем утре: вода, витамины, кофе, кето-завтрак. Обсуждает срывы, тыквенную муку, загустители и эффект фенотропила. Никаких шаблонных статей — только личный опыт и ответы на вопросы подписчиков.Особое внимание уделяется протоколам: на сайте ketolite.ru/kursy собраны пошаговые программы для похудения. В канале Маша часто комментирует эти протоколы, объясняет, как их адаптировать под свой образ жизни. Также публикуются обзоры на добавки — например, комплекс морского коллагена, гиалуроновой кислоты, коэнзима Q10 и витамина С.Аудитория и подписчикиНа канал подписано 2 056 человек, и это активно растущее сообщество: за последние 30 дней прирост составил +175 подписчиков. В категории «Здоровье» канал занимает 72 место из 1322 — то есть входит в топ-6% по популярности. Это говорит о доверии аудитории и востребованности темы.Подписчики — в основном женщины старше 40 лет, которые хотят похудеть, улучшить здоровье и замедлить старение. Они активно комментируют посты, задают вопросы и делятся своими результатами. Канал стал для них не просто источником информации, а местом поддержки и вдохновения.Почему стоит подписатьсяМаша Тафье — не теоретик, а практик. Она похудела на 58 кг после 40 и продолжает поддерживать форму, используя кето-протоколы и психологические техники. Подписавшись на @tafje, вы получите доступ к уникальному опыту: как питаться, какие добавки принимать, как справляться со срывами и как менять мышление.Канал регулярно обновляется (хотя в последнюю неделю постов не было, за месяц активность высокая). Вы будете в курсе новых протоколов, акций на добавки и личных открытий Маши. Если вы хотите изменить свою жизнь после 40 — начните с этого канала.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 1.3K постов
Свежий пост: 5 ч. назад ~11.33 постов/сут. (30 дн.)
30.07.2026 10:31
🎬 видео
Кофе, завтрак. Вопрос про и самочувствие и кетоз
30.07.2026 10:09
🎬 видео
Кофе. Про подсластители. Диагностика и лечение СИБР (когда сильное вздутие живота), про глютен
30.07.2026 09:40
🎬 видео
Готовлю завтрак
30.07.2026 09:36
🎬 видео
Пришли анализы. Смотрим мой гемоглобин
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
Постов за период
335
335
Активных дней
30 из 30
30 из 30
Среднее в активный день
11.2
11.2
Лучшее время
Четверг 13:00
Четверг 13:00
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
Постов за период
61
61
Активных дней
7 из 7
7 из 7
Среднее в активный день
8.7
8.7
Лучшее время
Четверг 13:00
Четверг 13:00
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
Постов за период
1.1K
1.1K
Активных дней
81 из 90
81 из 90
Среднее в активный день
13.3
13.3
Лучшее время
Четверг 13:00
Четверг 13:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 855 просм./пост.
Пост 1 · 30.07 10:38
27
Пост 2 · 30.07 10:31
75
Пост 3 · 30.07 10:09
176
Пост 4 · 30.07 09:40
233
Пост 5 · 30.07 09:36
310
Пост 6 · 29.07 17:14
660
Пост 7 · 29.07 16:54
723
Пост 8 · 29.07 15:48
756
Пост 9 · 29.07 14:08
767
Пост 10 · 29.07 13:58
767
Пост 11 · 29.07 10:40
742
Пост 12 · 29.07 10:27
790
Пост 13 · 29.07 10:10
761
Пост 14 · 29.07 09:53
836
Пост 15 · 29.07 08:41
866
Пост 16 · 28.07 17:42
995
Пост 17 · 28.07 14:22
878
Пост 18 · 28.07 14:11
923
Пост 19 · 28.07 13:37
988
Пост 20 · 28.07 12:40
973
Пост 21 · 28.07 10:45
955
Пост 22 · 28.07 10:03
909
Пост 23 · 28.07 08:10
1 022
Пост 24 · 27.07 18:09
1 100
Пост 25 · 27.07 17:19
1 104
Пост 26 · 27.07 14:10
1 075
Пост 27 · 27.07 11:42
1 107
Пост 28 · 27.07 11:24
1 079
Пост 29 · 27.07 10:36
890
Пост 30 · 27.07 10:28
1 126
Пост 31 · 27.07 09:37
967
Пост 32 · 27.07 09:34
937
Пост 33 · 27.07 09:23
1 003
Пост 34 · 27.07 08:28
923
Пост 35 · 27.07 07:55
1 085
Пост 36 · 26.07 19:53
1 268
Пост 37 · 26.07 10:18
1 167
Пост 38 · 26.07 09:22
1 003
Пост 39 · 26.07 09:01
1 014
Пост 40 · 26.07 08:46
1 207
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.46
✅ стабильно
Охват от аудитории
32.2%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @tafje
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
❓ Частые вопросы о канале «Хорошеем после 40. Минус 50 кг»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.